Жена охладела к мужу – как пережить кризис отношений?

Расстаться или пережить кризис семейных отношений?

Отзвучала музыка, гости разошлись и свадебное платье нашло своё место в шкафу. Теперь начинается семейная жизнь. Создавая семью, мужчина и женщина входят в брак со своими представлениями о совместной жизни, которые в большей степени сложились ещё в детстве, в родительской семье. У каждого супруга — свои привычки, свой опыт, устои, обычаи, традиции семьи. Каждый из супругов будет стремиться внести свою частичку в свою новую семью. Должно пройти время, прежде чем новоиспечённые муж и жена научатся идти на компромиссы, понимать и принимать друг друга, с достоинствами и недостатками.

Если говорить метафорой, то семейная жизнь напоминает морские волны — на пике происходят кризисы, а на спаде — периоды затишья и адаптации к новым изменениям. Кризисы в отношениях супругов встречаются на всем жизненном пути. И не стоит их бояться, так как они необходимы супругам для того, чтобы отношения были “живыми” и развивались, помогая строить будущее, и дорожить друг другом. Итак, что такое кризис?

Кризис — это неизбежное мероприятие в выходе на кардинально новый уровень развития.

Есть ли выходы из кризиса?

Да, безусловно. Один из которых: переход на новую стадию развития и второй — разрыв отношений. Также есть болезненные выходы — по сути не выходы, а Уходы от решения настоящих проблем или оттягивание принятия решения: это измена, зависимость, тяжёлая болезнь и др.

Симптомы кризиса, при которых необходимо бить тревогу:

  • Один из партнёров или оба отклоняются от интимной близости. Сексологи считают, что разлад в сексуальной жизни — это один из первых признаков наличия если не кризиса, то проблем в отношениях.
  • Так называемое затишье перед бурей: когда супруги перестают вообще ругаться, но при этом и общаться, и проводить время вместе — каждый сам по себе. Это опасно тем, что супруги просто потеряют интерес друг к другу, и им будет лучше и интересней проводить время с другими людьми.
  • Супруги больше не стремятся нравиться друг другу.
  • Все вопросы, связанные с воспитанием детей, провоцируют ссоры и взаимные упрёки.
  • Супруги не имеют одинакового мнения по поводу большинства значимых для них вопросов (отношения с родными и друзьями, планы на будущее, распределение доходов семьи и прочее).
  • Один из супругов “уходит в себя”, обычно это бывает муж. Он перестаёт участвовать в решение бытовых проблем и в целом в жизни семьи. Часто он погружается в работу, постоянно задерживается, ведёт себя отстраненно.
  • Логичным следствием из предыдущего будет то, что жена полностью забывает про себя и с головой уходит в решение семейных дел, полностью посвящает себя семье и становится похожей на ломовую лошадь. Она работает, тащит на себе весь быт, заботится о муже и детях.
  • Муж и жена плохо понимают (или вообще не понимают) чувства друг друга.
  • Почти все поступки и слова партнёра вызывают раздражение.
  • Один из супругов считает, что вынужден всё время уступать желаниям и мнению другого.
  • Нет потребности делиться с партнёром своими проблемами и радостями.

Первый кризис, какой он?

Первый, который психологи окрестили кризисом первого года, связан с периодом взаимной “притирки” молодожёнов. Переход с конфетно-букетного периода к совместной жизни. По статистике, около половины всех заключённых браков распадается после первого года совместной жизни. Новоиспечённые супруги не выдерживают испытания “бытом”. Разногласия могут касаться распределения обязанностей, нежелания партнёров изменять свои привычки. Неумение или нежелание наладить контакт с родителями партнёра.

Кризис при рождении первого ребёнка влечёт появление новых ролей: теперь не только муж и жена, а ещё и папа, мама. Этот непростой период также известен как кризис 3 лет в отношениях, так как по прошествии трёх лет в семье зачастую уже появляется ребенок.

Период 7 лет — это “новый” виток монотонности и рутины связанный с таким явлением, как привыкание. Если рутина кризиса 3-х лет отношений рассеялась сплочением супругов перед новыми долгосрочными стратегическими задачами, то к 7-м годам все эти вопросы уже не привлекают новизной и вместо азарта вызывают тоску и отвращение. Нередко супруги испытывают разочарование, сравнивая реальность с тем, какой она представлялась несколько лет назад в мечтах. Супругам начинает казаться, что теперь всю жизнь будет одно и то же, хочется чего-то нового, необычного, свежих ощущений. Дети уже подросли. Семья к 7-летнему сроку представляет собой уже большое хозяйство и сложный организм: чем больше людей в семье, тем больше разных переплетений, конфликтующих потребностей, столкновений интересов. Кризис всегда ухудшает ситуацию. Поэтому, чем лучше выстроены отношения, чем прочнее удалось простроить эмоциональную близость и научиться договариваться в периоды прошлых разногласий, тем легче преодолеть кризис, и наоборот.

Проходит 15–20 лет супруги, пережив прежние сложности, живут, наслаждаясь семейной жизнью плывя по течению и тут вновь новый житейский риф. Который часто может, усугубиться кризисом среднего возраста одного из супругов. Появляется пугающее ощущение, что все уже достигнуто, все свершилось, и в личностной, и в профессиональной сфере, возникает страх перед старением…Следующий кризис условно можно назвать “кризисом опустевшего гнезда”, это важный период в жизни семьи: когда её покидают взрослые дети. Супруги лишаются своей главной “ведущей” деятельности — воспитания детей. Они должны вновь научиться жить вдвоём, обратить внимание друг на друга. А женщины, занимавшиеся исключительно детьми и домом, нуждаются в обретении новых жизненных задач и целей. Нередки в этот период и уходы мужей к молоденьким любовницам.

Как преодолеть кризис совместной жизни?

Если между супругами сложились близкие отношения, если они любят друг друга, то есть уважают, ценят, прислушиваются к мнению другого, то любой конфликт — это всего лишь часть их совместного стремления к взаимопониманию. Не стоит паниковать из-за кризиса. Многие семьи минуют их, не задумываясь и не подозревая, что это такое. Они просто преодолевают возникшие трудности. Успешное разрешение кризиса является залогом дальнейшего развития семьи и необходимым фактором эффективного проживания последующих стадий.

Каждый кризис — это рывок вперёд, выход за пределы старых отношений. Кризис в отношениях помогает супругам увидеть не только негативное, но и то ценное, что соединяет, связывает их. Между тем как расставание — это скорее последствие неправильно пройденного кризиса.

Для того чтобы преодолеть этот критический момент в семейной жизни понадобится готовность обоих супругов, взаимное желание и как обычно терпение и поддержка.

Если один из супругов рассматривает развод как выход, а второй с этим не согласен, необходимо взять “тайм-аут”. Возможно супругам, стоит на время разъехаться, отдохнуть и подумать(3–4 дня, неделя), чтобы разобраться в себе, своих ощущениях, желаниях и стремлениях. Подумайте, так ли уж все плохо, неужели все то хорошее, что было между вами, можно так легко перечеркнуть? Попробуйте освежить чувства, эмоции, внести разнообразие в отношения, долой серость и обыденность. Вспомните о романтике, измените причёску, стиль или интерьер в квартире, найдите новое хобби для вас обоих и не забудьте о совместном досуге и отдыхе. Развестись успеете всегда, а вот предпринять попытки воссоединить семью все же стоит.

Ещё один способ справиться с кризисом — обратиться к семейному психологу. Многие считают, что задушевная беседа на кухне с подругами поможет найти решение, однако не стоит забывать, что подруги дадут эмоциональную поддержку, но не способ решения проблемы, так как их советы исходят сквозь призму их собственного жизненного опыта.

Золотые правила, которые помогут вам легче пережить кризисы в семейных отношениях:

  • Учитесь говорить о возникших сложностях и проблемах. Очень важно вовремя начать разговор, не отворачиваться от возникших неприятностей, не накапливать их, не отмалчиваться.
  • Не обобщайте, даже если говорите в гневе, не переходите грань, о которой потом будете сожалеть.
  • Говорите о своих чувствах, переживаниях, не предъявляйте претензии (вместо “ты всегда…”, “ты виноват…”, скажите “я чувствую…”, “меня расстраивает, когда ты…”).
  • Если хотя бы один испуган или находиться в сильном эмоциональном возбуждении ситуация может выйти из-под контроля, в таких случаях не стоит усугублять ситуацию, переждать либо необходимо обращаться к специалистам (семейным психологам).

Не стоит бояться кризиса, потому что, это показатель нормального развития отношений. И вся эта информация будет полезна тем, кто уже вступил в брачные узы или только планирует. Подумайте об этом и берегите своих близких!

Источник: samopoznanie.ru

Жена охладела к мужу – как пережить кризис отношений?

Прошу совета в ситуации, которую самостоятельно исправить не могу. Почему? Надеюсь, разберемся вместе.

Итак. Мне 34 года. Ей- 25. Мы женаты официальным и церковным браками, живем вместе чуть более 3х лет. Точнее, около 4х.

В наших отношениях первая холодность проявилась в апреле этого года. Мы – я – настолько погрузли каждый в своих проблемах, что перестали уделять друг другу то время, которое возможно было бы необходимо. У нее появились свои интересы, я же старался заработать и вывести семью на достойный уровень достатка.

В апреле она сказала, что ей нужно время для того, чтобы определиться с нашими отношениями и она пока поживет у родителей. Неделю я ее не трогал, дал возможность отстояться-задуматься. После этого предпринял все усилия к тому, чтобы она вернулась.

Вернулась. Но человека как подменили. В доме она практически перестала что-то делать, я снова перешел на питание “студента” – фаст-фуд или полуфабрикаты, а дома старался приготовить что-то вкусное, но особой радости в ее глазах от этого не видел. Она стала явно опустошенной и усталой, более того – в интимном плане у нас перестал получаться секс. Точнее, он был у нас все реже, пока практически эта сфера нашей жизни не свелась к редким контактам. Она попросила дать ей время, чтобы прийти в себя. Я в меру сил старался ей помочь в этом – я понимаю, что проблемы у нее в институте, на работе не делают ее жизнь ярче. Тема интимных отношений стала для меня в итоге настолько важной, что я львиную часть времени думал только об этом.

Читайте также:  Какая у меня стихия по дате рождения

Ни у меня, ни у нее нет контактов на стороне. Просто она как-то сказала, что я ее как мужчина перестал привлекать, что я прекрасный друг и хороший муж, но секса со мной ей не хочется.
И вообще не хочется.

вчера она пришла с работы и сказала, что наверное нам следует расстаться, потому что мы мучаем друг друга, а в итоге оба опустошены и не можем ничего дать друг другу.

Советчики постарались? Вряд ли, она у меня упрямая и сама принимает решения.

Есть еще одна причина, почему наши отношения могут стать холоднее. За это время у нас так и не появилось ребенка. Изначально у нас был договор: вот она закончит институт – и мы задумаемся о детях. До окончания ВУЗа остались считанные месяцы, но с таким ритмом сексуальной жизни и охлаждением боюсь – ребенок может остаться только в планах.

Никого не хочу винить или оправдывать. Потенциально мы можем быть гармоничной парой.

Если написано путанно – задавайте вопросы, постараюсь ответить.

Новые вопросы (2009 год и дальше) ищите в разделе Вопросы психологу

ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:
scaregrow,
Сексуальная состовляющая семейной жизни – одна из главных. Когда гармония пропадает здесь – это влечёт за собой появление новых проблем и заострение старых, тех, что вообще не были бы замечены, будь всё в порядке в интимной сфере.
То, что сексуальное влечение к одному и тому же партнёру современем ослабевает – естественно. Даже если это Ваш любимый человек. Страсть требует новых впечатлений, новых подходов, неожиданностей. Поэтому, после лет супружеской жизни нужно не расслабляться с мыслью о том, что выбор уже сделан, и можно заниматься только работой и домом, а наоборот стараться привнести праздник в будни. Для этого бывает много и не надо, главное, чтобы было настроение.
Например, Вы могли бы сделать жене сюрприз, подарив ей красивое, сексуальное нижнее бельё. Возможно, не то, которое она сможет носить каждый день, а какую-нибудь экстравагантную комбинацию, которую она наденет именно для Вас.
Женщине важно почувствовать себя красивой, соблазнительной, вновь пережить то ощущение покорения мужчины, даже если это её собственный муж, который уже и так вроде бы покорён и никуда не денется.
Используйте свою фантазию. Попробуйте сыграть в какую-нибудь игру.
Перемена места тоже является чрезвычайно желательной. Отель, квартира друзей.
До этого желательно вместе отдохнуть где-нибудь на людях: бар, кафе, кинотеатр. всё, что Вы любите. Новые впечатления вне дома.
Более того, раз уж жена откровенно говорит Вам, что сексуально Вы перестали её привлекать, попробуйте распросить её, что изменилось, почему с её точки зрения так произошло, может у неё есть какие-то фантазии в этом плане. Покажите ей, что Вы открыты для диалога, что Вы хотите попробовать что-то поменять к лучшему, экспериментировать вместе, открывать для себя новые грани этих отношений.
Дерзайте! Удачи Вам!

Источник: upsihologa.com.ua

Что делать, если муж охладел к жене и потерял интерес: 5 рабочих советов

Здравствуйте, дорогие женщины! Семейная жизнь требует от партнеров много труда и работы над собой. Завершается конфетно-букетный период. Притупляется былое обожание. Нет по любому пустяку восхищения и восторга. Партнеры привыкают друг к другу. Вы уже знаете свою половинку, как облупленного, вас ничего не удивляет и не восхищает в нем. Прожив вместе несколько лет совместно, может наступить период охлаждения друг к другу. Обычно, первыми начинают остывать мужчины, и, зачастую, охлаждение наступает, буквально, лет через пять совместной жизни. Почему муж охладел к жене? С этим сейчас и будем разбираться.

Выгорание чувств, когда муж к жене охладел, может быть от влияния постоянных стрессов, скуки, однообразия, усталости на работе, мелких бытовых проблем, неурядиц или появления на стороне любовницы. Какова ни была бы истинная причина, по которой муж потерял интерес к супруге, нужно все тщательно обдумать, проанализировать и принять меры для восстановления ярких, гармоничных и счастливых отношений.

Причины охлаждения чувств

Когда вы обнаружили истинную причину, которая стала отправной точкой охлаждения чувств мужчины к вам, с ней необходимо тут же расправиться. Если известна причина, то возможно найти способ решения для восстановления чувственности и радости в семейной жизни с мужем.

Проблема с внешностью

Мужчины горды и очень польщены, когда рядом с ними идет ухоженная, стильно одетая девушка, которая ловит на себе восхищенные взгляды окружающих людей. К сожалению, лишние килограммы, ужасная прическа, плохой маникюр у женщины могут стать одной из основных причин охлаждения чувств мужчины к своей супруге.

Предсказуемость

Если муж охладел к жене, заметно потерял интерес, это может быть связано с тем, что исчезла тайна в их отношениях. Он все знает о своей супруге и ему становится с ней, просто-напросто, скучно. Каждый мужчина хочет разгадывать свою женщину, покорять ее. А если такой тайны нет? Что ему делать? В связи с этим девушка должна всегда иметь пару приятных секретиков для мужчины. Будучи открытой книгой для мужчины, готовьтесь, что он скоро начнет охладевать к вам.

Сварливость

Спустя некоторое время совместной жизни, женщины начинают считать, что все должно происходить, как того хотят именно они. В том числе, доходит до того, что дамы думают, что мужчина им что-то должен, а то и обязан. Когда происходит не так, как хочется, начинают вести себя сварливо, провоцируя скандалы и ссоры. При такой ситуации, нормальный мужик сбежит. Никому не нравится психологическое давление, постоянные упреки и недовольство, к тому же, посягают на его личные интересы. Не нужно вести себя как мама, постоянно требующая от своего сына желаемого и наказывая, за не подчинение.

Отсутствие романтики

Независимо, сколько прошло времени от начала совместной жизни, нельзя доводить до исчезновения романтики в ваших отношениях. Когда вы убираетесь, готовите, общаетесь, вспоминайте романтические моменты, как они прекрасны. Используйте ласковые слова и милые наименования друг друга при общении. Позже, старайтесь почаще повторять эти словечки любимому, чтобы разжечь былую близость и счастье тех мгновений.

Однотипность в постели

Когда ваша сексуальная жизнь становится не регулярной, становится скучно и холодно в постели, все чаще наблюдается отказ, это все признаки сильного охлаждения партнера. Когда мужчина не получает желаемого, его начнет тянуть «налево», к появлению у него любовницы.

Советы психолога

Начнем с себя

В первую очередь, необходимо подойти к зеркалу и взглянуть на себя. Что с вами произошло и, что изменилось за время совместной жизни? Возможно, всему виной некрасивая старая одежда, неухоженный внешний вид и потерявшая форму фигура? Что же делать? Выбрасываем старую бесформенную одежду в мусорку и покупаем новые классные вещи. После, отправляемся в парикмахерскую и в салон красоты, начинаем приводить себя в порядок, ухаживать за собственной кожей и телом. При себе всегда должны находиться крема для лица и рук, хороший с приятным запахом парфюм. Красивое и сексуальное нижнее белье придаст уверенности. Теперь надо заняться своей фигурой. Покупаем абонемент в бассейн, на фитнес, в тренажерный зал, туда, где вы ощущаете себя более комфортно. Бывает, такой возможности нет. В таком случае, занимаемся гимнастикой дома. После упражнений принимаем контрастный душ и получаем заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Спустить с поводка

Нельзя держать мужчину на «привязи», он должен чувствовать свою свободу решений и действий. Время от времени, сами задержитесь на работе или пропустите несколько телефонных звонков от мужа и перестаньте из-за всякой ерунды устраивать ему разнос. Если вы будете уделять время своим увлечениям и перестанете пилить мозги или задавливать своей гиперопекой мужа, тем самым, вы покажете, что его свобода в безопасности. Тогда у мужа будет возможность переосмыслить происходящее и, вполне вероятно, чувства супруга к вам вспыхнут с новой силой.

Здоровая ревность

Уже давно, ни для кого не является секретом, что мужчинам нравится завоевывать девушку. Он хочет, чтобы дама принадлежала исключительно ему. Делиться ее вниманием с кем-нибудь еще, он не намерен. В связи с этим, даже малая капля ревности с его стороны, может заставить волноваться, невзирая на то, сколько времени прожили совместно. Он должен видеть взгляды других мужчин направленных на вас. А для этого потребуется ухаживать за собой, подбирать стильные наряды, которые подчеркивают вашу фигуру. Проявлять доброжелательность, обаяние и чуточку кокетства. Показывать умение поддержать беседу,

Сексуальная жизнь

По мнению психологов, данный пункт является очень важным в отношениях между мужчиной и женщиной. Когда в постели вы зажаты и скованы, таким образом отношения не спасти. Необходимо организовать романтическое свидание со свечами, легкими и вкусными блюдами. Которое завершится массажем под приятную, расслабляющую музыку. Сексуальное нижнее белье, аромосвечи, чулки и туфли помогут в реализации задуманного. Также, помогут помочь ролевые игры, придав новой остроты ощущений в интимную жизнь.

Раздельный досуг

В некоторых ситуациях, может помочь временный отъезд пожить к родственникам или у подруги. Данный период поможет собраться с мыслями и восстановить остывшие отношения. Вы сможете почувствовать, насколько сильно скучаете по супругу и с каким нетерпением муж будет ожидать встречи с вами.

При какой ситуации стоит завершить отношения

  • Муж стал часто ночевать вне дома и даже не пытается придумать для себя отговорку, делая вид, что так надо. Телефон постоянно держит при себе. Старается находиться дома все реже и реже.
  • У супруга полностью отсутствует ревность, даже в момент, когда к его спутнице активно проявляют внимание посторонние мужчины.
  • Муж перестал интересоваться жизнью своей супруги, разговоры стали сухими и отстраненными.
  • Старается меньше рассказывать о себе, о своих планах на жизнь. Мысли о дальнейшей совместной жизни и даже отдыхе отсутствуют.
  • Одним из самых ярко выраженных признаков проявления измены мужа, является отсутствие интимной близости. Маловероятно, что мужчина откажется от секса без причины.
Читайте также:  Как вызвать денежного гномика дома

Достойное расставание

В некоторых ситуациях, на самом деле, лучше отпустить человека, предоставив ему желаемую свободу. Таким образом, вы достойно завершите отношения. Скорее всего, он занимает место того самого мужчины, который действительно желает быть с вами.

Не стоит трепать себе нервы, истерить и думать о кознях. Мужчины не терпят скандалы, ссоры и слезы. Когда они видят сопливое, красное лицо и бьющееся тело в истерике, у них точно не появится желания вернуть отношения с такой девушкой.

Ко всему нужно подходить с холодной головой и выходить на общение. При разговоре, мужчина может и сам прийти к решению проблемы. Подскажет вариант возвращения к былым чувственным отношениям.

Если же, у супруга имеется роман на стороне с любовницей, то решать «простить или не стоит», «разойтись или попробовать вновь», остается только за женщиной.

Помним главное, что каждое расставание, это новая встреча. Когда брак исчерпал себя, вы получили жизненный опыт и, теперь, сможете создать новую, крепкую и счастливую семью. Неудачи рассматривайте, как опыт для более счастливой жизни. Вы будете понимать, что делать, для чего и когда. Больше не осуществите ошибок прошлого, и ваш новый мужчина будет, действительно, вас ценить, искренне любить и дорожить вами.

Если у вас есть информация, которая может дополнить ответ на вопрос: «Что делать, если муж охладел ко мне?». Поделитесь ею в комментариях.

Источник: plachu.net

9 советов о том, что делать, если жена охладела

Сегодня поговорим о том, что делать, если жена охладела к вам и вы чувствуете себя одиноким в ваших отношениях. Весьма вероятно, что вам кажется, будто любимой нет до вас дела или что она больше не счастлива с вами в браке. У вас даже могут возникать мысли, что отношения трещат по швам. Но возможно, вашей супруге просто нужно немного времени и пространства? В таком случае знайте, что есть 9 методов, которые помогут вам вернуть уют, доверие и взаимопонимание в отношения. Обсудим каждый из них.

Уважайте различия

Когда вы с женой только сошлись, у каждого были свои идеи, истории, мнения и интересы. Однако, похоже, со временем некоторые из ваших различий изменились и сформировали схожие симпатии, антипатии и взгляды. Например, возможно, вам обоим начала нравиться одинаковая еда или вы выбрали одинаковые хобби.

Какие-то ваши общие интересы остаются неизменными, но есть вероятность, что со временем у вас с женой формируются новые взгляды, ведущие к новым расхождениям. И хотя мы иногда об этом забываем, отношения требуют глубокого уважения различий между нами. Важно также знать, что иметь разные мнения – это не значит, что кто-то прав, а кто-то нет. Всегда уважайте расхождения во мнениях с женой.

Почему это так важно?

А вот неуважение может очень сильно усугубить ситуацию, потому что это чувство является одним их тех, которые вообще способны разрушить брак. Более подробно об этом рассказано в другой статье. Пройдя по ссылке, вы можете почитать ее и понять, не допустили ли вы сами одной из ошибок, которая и спровоцировала охлаждение чувств вашей жены, а также узнать, как исправить ситуацию в таком случае

Не принимайте на свой счет

Важно понимать, что потребность вашей жены в личной жизни и личном пространстве может быть и не связана с вами. Другими словами, не принимайте на свой счет, если она переживает стадию, когда ей требуется какое-то уединение, или, возможно, она борется с внутренними демонами. Как бы там ни было, поймите, что проще спокойно добиваться близости, чем ревностно требовать ее.

А что же тогда делать?

В то же время, если ваша жена увидит и почувствует, что вы относитесь к ней с должным вниманием, стараетесь понять и помочь, она будет благодарна. Это поможет растопить лед, который мог возникнуть между вами. Ведь взаимопонимание является одним из главных кирпичиков, из которых строят успешные браки. Так что, подарив любимой внимание и свое участие, вы вскоре получите то же самое в ответ. Этот принцип прекрасно работает и помогает сохранить отношения в паре. Более подробно почитать о нем можно здесь.

Прекратите преследования

Часто, когда муж огорчен холодным и отдаленным отношением жены, у него включается режим слежки, возникают подозрения в том, чего на самом деле может и не быть. К сожалению, такое преследование только ухудшает ситуацию. Если жена четко дала вам понять, что ей нужно личное пространство, весьма вероятно, что она отдалится еще больше.

Как на это реагировать?

Поэтому чрезвычайно важно проявить терпение. Поверьте, оно способно творить чудеса и спасать браки даже на грани развода, когда все, кажется, уже совсем плохо. Кстати, на эту тему есть отдельная статья, которую стоит прочесть, если вас тревожит отстраненность жены. Просмотрите этот материал, он наверняка подскажет вам варианты выхода из такой непростой ситуации.

Сбавьте обороты

Этот совет чем-то похож на выключение режима слежки. Сбавить обороты – значит быть спокойным и терпеливым по отношению к своей жене. Если вы – значительная и властная персона, постарайтесь поумерить свой пыл. И если по жизни вы – яркая и динамичная натура с привычкой много болтать и давать ненужные советы, вам тоже нужно притормозить.

Это не значит, что в поведении жены есть ваша вина. Просто выдающийся характер может не помочь в случае с холодным поведением. Есть тип людей, которые плохо реагируют на сильную энергетику, и, возможно, из-за такой вашей черты женщина и уклоняется от отношений. Поэтому, когда вы приструните свою харизму, это поможет ей расслабиться и почувствовать себя легче. Вы ведь наверняка слышали, как порой говорят, что один из супругов эмоционально подавляет другого. Подумайте, не присуща ли вам такая черта.

Дайте ей пространство

Если у вас есть привычка следовать за женой по пятам, пришло время немного отступить от нее. Суета вокруг женщины или озвучивание мыслей по поводу ее повседневных дел может привести к некоторой клаустрофобии. Более того, это одна из вещей, которые буквально уничтожают влечение женщины к вам, потому что вы можете утомлять ее таким поведением. И да, есть и другие подобные черты – вот небольшой список – посмотрите его и убедитесь, что не делаете ничего из того, о чем там упомянуто.

А что сделать, чтобы жена чувствовала себя более свободной?

Назначайте свидания, а не ставьте диагноз

Если чувствуете, что супруга отдалилась, и хотите сблизиться снова, предложите какое-то общее занятие. Запланируйте несколько свиданий и выделите время друг для друга в своих графиках.

Лучший способ восстановить эмоциональную связь – это уделять отношениям первоочередное внимание, качественно проводя время вместе. Неважно, как сильно вас огорчает поведение жены, всегда помните, что она лучше отреагирует на позитив, чем на критику.

Кроме того, это не просто хороший способ наладить контакт, это, скажем так, отличная «профилактика» измен. И если у вас порой закрадываются мысли о том, что жена отдалилась, потому что думает о ком-то другом, воспользуйтесь несколькими полезными советами и попробуйте восстановить доверие и притяжение между вами.

Преследуйте свои, а не ее цели

Легко стать высокомерным, если жена ведет себя отдаленно. Поэтому важно сконцентрироваться на себе, пока она погружена в свои мысли. Подумайте, какими увлечениями или проектами вы всегда хотели бы заняться, и просто сделайте это. Поставьте какие-то личные цели и работайте над ими. Сейчас прекрасное время уделить внимание делам, которые вам интересны. Это отлично поможет избавиться от зацикленности на жене.

Разве это выход?

Более того – если вы действительно увлеченно чем-то станете заниматься, вскоре жена обратит на это внимание, ей станет интересно, что у вас появились какие-то новые заботы и хобби. А это, знаете ли, действует, как некий афродизиак, потому что когда мужчина является настоящей целеустремленной, интересной личностью, он автоматически становится сексуальным и желанным для женщины во всех смыслах этого слова. Это одна из 12-ти характеристик, которые притягивают женщин. Так что не примените воспользоваться ею.

И в контексте вашего личного времени не забудьте о друзьях и родственниках. Они помогут вам выговориться. Обсуждение ситуации не только поможет справиться с ней, но и оградит от выплескивания эмоций на жену.

Действуйте по-доброму

То, что ваша жена отдалилась и стала холодна, еще не значит, что вам нужно полностью отступить. Конечно, вам не следует агрессивно преследовать ее, но разрешается действовать доброжелательно и делать милые вещи, которые помогут ей чувствовать себя любимой.

Да, идея не новая, но она может сильно помочь вашему браку. Даже недавнее исследование Института Готтмана установило, что доброта – это единственная важная черта, нужная человеку для здорового и полного любви брака. Доброта – одно из самых важных качеств в отношениях.

Что именно делать?

Такие маленькие душевные жесты помогут восстановить связь между вами, и не только эмоциональную, но и физическую. Потому что это один из эффективных способов для повторного разжигания искры в паре. А почитать о других подобных методах можно здесь.

Любите по-настоящему

Вы не можете контролировать поведение жены, но можете контролировать свое собственное. Независимо от того, как она ведет себя, всегда относитесь к ней с любовью. Это сделать нелегко, если вам не отвечают взаимностью, но вы подписались под этим, когда давали клятву быть «и в беде, и в радости». Более того, ничто так не разрушает эмоциональных барьеров, как безусловная любовь.

Осознайте, что жена может вести себя так по ряду причин: возможно, она борется с депрессией или нехваткой уверенности в себе, может быть, у нее проблемы на работе или она устала от каждодневных скандалов. Какой бы ни была причина, не прекращайте битву за нее. Потому что именно ваша целеустремленность в этом направлении способна помочь даже в том случае, если жена втайне подумывает о разводе. Запаситесь терпением, добротой и покажите, что вы действительно ее любите. А здесь вы найдете еще несколько советов о том, как спасти брак в подобной ситуации.

Читайте также:  Кармический долг: расчет, как отработать

Помните, что даже самые счастливые браки проходят стадию, когда один из супругов ведет себя холодно или отдаляется. Если такое случается, важно оставаться спокойным и приветливым. Сохраняйте позитивный настрой. Не давите на жену и не требуйте объяснений.

Просто будьте рядом и делайте все возможное, чтобы улучшить ситуацию для вас обоих. Кроме того, вы всегда можете воспользоваться советами программы «Фактор бывшей», чтобы наладить отношения и не допустить того, чтобы ваша любимая стала чужой.

Источник: www.ex-opportunity.com

Как предотвратить кризис семейных отношений

Психолог советует, как сохранить любовь в браке

Душевная и духовная близость являются залогом долгой и крепкой семейной жизни. Но иногда близость перерастает в равнодушие, а равнодушие — в отчуждение. Почему те, кто поклялись друг другу в вечной верности, становятся чужими? О том, как распознать признаки отчуждения и предотвратить кризис семейных отношений, рассказывает Евгения Зоткина, клинический психолог, кандидат психологических наук.

Первые признаки

Один из ключевых опознавательных знаков — это раздражительность без повода, так называемое цепляние по мелочам. Причина этого раздражения кроется не в них, а лежит совершенно в другой плоскости.

Когда люди влюбляются, им все видится в розовом цвете. Мы часто пребываем в грезах о другом человеке, многое себе придумываем. А потом жизнь проверяет, насколько наши фантазии друг о друге совпали с реальностью. Накапливаются разочарования и обиды. И часто супруг или супруга свои собственные проблемы — свою нереализованность, принятие неправильных решений, свои неудачи — перекладывает на партнера и требует, чтобы тот разукрасил его жизнь. Такие люди считают, что они не могут быть счастливы, пока у них нет определенного набора благ — машины, квартиры, большого количества денег, престижной работы. Они сводят свое существование к скучнейшим схемам — пришел с работы, поел и лег на диван перед телевизором, их ничего в жизни не радует и не восхищает. И если дальше разматывать этот клубок, то такому человеку и работа его не очень то нравится, и супруг или супруга его не сильно устраивает. Как правило, такую форму бытия человек усваивает в раннем возрасте от своих родителей, которые считали, что жизнь должна быть трудной, ничего хорошего в ней нет, и чему тут радоваться, если кругом обман и несчастья. Это так называемая философия упадничества.

Причины несчастливого брака

Зачастую супруги охладевают друг к другу и перестают быть счастливыми прежде всего потому, что им нечего дать друг другу. Нужно понимать, что мир — это искусство возможного; что не каждый может устроиться на ту работу, которая ему нравится, и зарабатывать столько, сколько бы он хотел, но всегда нужно к этому стремиться и не отказываться от своих надежд и желаний. И тогда жизнь этого человека не превратится в безрадостное существование, выживание. Он свой мир не замыкает до уровня своей работы, он всегда найдет возможность уделить внимание своим интересам. Ведь сейчас можно найти массу интересного для собственного развития и обогащения. И это совсем не про деньги.

Были проведены нейрофизиологические исследования: ученые сканировали человеческий мозг и изучали, как он реагирует на эмоции радости. Оказалось, что для того, чтобы испытывать большую радость, человеку нужен всего лишь пустячный повод — улыбнуться проходящему мимо ребенку, погладить кошку, съесть конфету. Человек может быть счастлив от ерунды и, накапливая в себе эмоции радости, становится счастливым человеком. Чем больше мы радуемся мелочам, тем больше у нас развивается способность радоваться. С негативными эмоциями происходит то же самое.

А человеку кажется, что он будет значительно счастливее, если выиграет машину, купит квартиру, заработает кучу денег, чем если просто пойдет погулять в парк и будет радоваться первому снегу или лучам солнца. Мозг реагирует на «большие» и «маленькие» радости абсолютно одинаково. Поэтому очень важно наполнять собственную жизнь маленькими радостями, и тогда супруг или супруга будет ощущать эту радость, идущую от вас, и тоже делиться своей радостью с вами. Например, приготовить ужин и разложить еду в красивые тарелки, украсить стол, красиво одеться. От маленьких радостей и желания сделать свою жизнь более красивой, более интересной очень многое в семье меняется в лучшую сторону.

Если один из супругов потерял интерес к другому

Такое достаточно часто встречается в супружеских парах. Вообще редко бывает, когда супруги одинаково друг друга любят и одинаково хорошо друг к другу относятся. В такой ситуации важно не обижаться на супругу или супруга, что тот не соответствует вашим ожиданиям, а постараться понять его настроение, дать возможность другому быть самим собой. Если у вас доверительные отношения, можно попытаться поговорить на эту тему. Бывает, что у мужчин проблемы на работе и им не до чего, все маленькие домашние радости уходят на второй план, и пока эти проблемы не решатся, он будет ходить угрюмый и безрадостный, и вы лично тут совсем ни при чем. В таком случае лучше его не трогать, не лезть к нему с вопросами, не заставлять его быть веселым и жизнерадостным, а дать ему возможность побыть в этом состоянии. Чувствовать другого человека и давать ему свободное пространство в отношениях очень важно в семейной жизни.

Как исправить ситуацию, когда муж и жена охладели друг к другу

Исправить сложную семейную ситуацию можно всегда, если супруги хотят ее исправить. Часто люди заблуждаются, когда пытаются уйти из старой семьи и найти нового партнера, не понимая, что им нужно решать свои собственные проблемы — неумение радоваться, доверять, прощать. Зачастую в такой ситуации люди выбирают себе абсолютно зеркального партнера и наступают на те же самые грабли. Поэтому перед тем, как делать тот или иной шаг, сначала надо разобраться в себе и понять, почему вам скучно и неинтересно в браке, почему вы требуете от партнера, чтобы он вас любил, развлекал, веселил, подтверждал вашу собственную значимость. Ведь даже если вы разочаровались в партнере, всегда можно оставаться в поле уважения к другому человеку, постараться принять его непохожесть, найти приятные темы для разговора, сделать ваши отношения максимально приятными друг для друга, пока вы вместе.

Ситуации бывают разные, и в каких то случаях стоит бороться за сохранение семьи, а в каких то для обоих супругов будет лучше разойтись. Например, если муж постоянно чем то недоволен, без повода придирается к жене, и это стало основным лейтмотивом их отношений, то в таком случае, конечно, это некая проблема, которую надо решать. А иногда бывает и так, что она действительно не решается и для обоих супругов будет лучше выйти из этих отношений.

В каких случаях нужен психолог, чтобы спасти брак

Начать бить тревогу стоит, когда супруги вызывают очень сильное раздражение друг у друга и уже не могут находиться в одном пространстве. Их раздражает всё — запахи, звуки, что бы один другому ни сказал. Тут нужно понять первопричину, почему это так раздражает? Большая часть претензий в супружеских отношениях тянется из детства — невысказанные претензии к родителям выливаются в претензии к супругу или супруге. Как правило, основным мотивом вступления в брак у такой личности становится тоска по близости, тоска по любви, ему кажется, что он одинок, и он хочет заполнить другим человеком свою зияющую пустоту. Вступая в брак, люди с такими внутренними потребностями поначалу испытывают эйфорию от новых отношений, тешат себя иллюзиями и надеждами, строят планы — сделаем ремонт, купим машину, родим ребенка, и жизнь наладится. А она не налаживается, потому что изначально внутренний запрос к партнеру избавить вас от одиночества был невыполним, так как свою пустоту человек может заполнить только своим внутренним миром. И когда вдруг один из супругов осознает, что, несмотря на стройность планов, он по прежнему несчастен и его ничто не радует, он страшно разочаровывается в этих отношениях и перекладывает вину с себя на другого. В такой ситуации, чтобы разобраться в себе, следует обратиться за помощью к специалисту, которому вы смогли бы доверить разрешение ваших проблем.

Рождение детей как способ спасти брак

Однозначного ответа, может ли рождение детей спасти брак, нет. Конечно, дети не решают проблемы привязанности супругов друг к другу. Безусловно, они приносят море счастья и радости, но вместе с тем супружеская жизнь становится сложнее и неудобнее. И если претензии у супругов были уже до появления ребенка, то с его рождением претензий друг к другу, скорее всего, станет еще больше. Если изначально у супругов нет между собой тонких душевных связей, то они и не появятся.

Как нужно вести себя супругам в браке, чтобы всегда быть интересными друг другу

Если говорить об идеальном супружеском союзе, то это союз двух личностей, которые интересны сами по себе. У них нет запроса к партнеру, чтобы тот сделал их жизнь интересной, насыщенной, веселой; они не предъявляют требований, а сами открывают для себя новые занятия и явления. В жизни много всего увлекательного, и когда супругам каждому по отдельности интересно жить, то у них нет претензий друг к другу. Более того, в семейной паре у каждого могут быть свои хобби. Муж может любить рыбалку, жена — увлекаться рукоделием, но здесь важно то, что такие пары открыты для всего нового, сама жизнь им интересна. И такие люди, соединяясь в супружеский союз, безусловно, друг друга обогащают. В любой ситуации они находят в себе способность удивляться и восторгаться, ведь мир до конца не познаваем, красочен и полифоничен.

Источник: www.7ya.ru