Способы восстановления женской энергии

Берегиня. Практики для восстановления женской энергии и обретения гармонии

15 июля (2 июля по старому стилю) на Руси было принято чествовать Берегиню — хранительницу земельных богатств, мать всех духов, защитницу девушек. В старину в этот день привораживали любимых, замужние дамы совершали ритуалы, помогающие сохранить семейный очаг.

Впрочем, все славянские практики начинались с того, что девушка должна была, прежде всего, обрести саму себя. Гармоничные отношения, счастье, любовь не могут прийти в пустоту. Иначе возникнет дисбаланс: если девушка «пуста», у нее недостаточно женской, наполняющей мужчину, принимающей энергии, то она будет забирать энергию мужскую, брать на себя мужские обязанности. А значит, и счастья в таких отношениях не будет.

Этот принцип несложно применить и к современным отношениям. Нынешние психологи трубят, что главная проблема людей именно в отсутствии гармонии и понимания себя, от того не складываются у нас отношения и целые судьбы.

Так что предлагаем вам небольшой тренинг, который поможет обрести гармонию и наполнить себя женской энергией. Лучшие женские практики от Astro7.

Детокс окружающего пространства

Дом — это тонкое тело женщины. Если в доме что-то не работает, беспорядок, туда утекает энергия. То же обстоит и с работой, и с пустым общением в никуда. Так что для начала займемся очищением окружающего пространства. Тем более, что коридор затмений (а следующее затмение нас ожидает 27 июля, потом 11 августа) всем у этому очень благоприятствует.

Выделите на каждый пункт из программы неделю или несколько дней (в зависимости от количества накопившегося хлама). И безжалостно выбрасывайте все, что приносит вам плохие воспоминания, эмоции, то, чем вы давно не пользуетесь.

Для начала займемся очищением окружающего пространства. Тем более, что коридор затмений (а следующее затмение нас ожидает 27 июля, потом 11 августа) всем у этому очень благоприятствует.

Шаг 1. Одежда, обувь, сумки.

Выбрасываем все, что вам мало, велико, что вы давно не надеваете, все порванные вещи.

Шаг 2. Косметика и ванная комната

Расчистите место от пробников, баночек-скляночек, проверьте сроки годности косметики, составьте список того, чем вы действительно пользуетесь, а что валяется просто так. Обратите внимание на сантехнику, она должна быть идеально чистой и идеально работать; на зеркала — никаких трещинок и сколов.

Шаг 3. Бумаги и файлы

Выбрасывайте старые записочки, письма, которые вызывают у вас плохие воспоминания, файлы с рецептами, которые вы никогда не открывали, почистите папки с документами и фотографиями.

Шаг 4. Кухня

Что нужно починить? Какую технику, посуду вы никогда не используете? Уберите все, что вам не требуется.

Шаг 5. Люди и контакты

Очень трудный пункт. Но вам нужно проанализировать свое окружение. Если от общения с какими-то людьми у вас остаются негативные эмоции, постарайтесь не пересекаться с ними. Почистите контакты в телефоне и в соцсетях.

Шаг 6. Ежедневник

Допустим, вы уже год собираетесь пойти на курсы кройки и шитья. И из недели в неделю переносите это дело битый год. Поставьте себе четкий дедлайн. Если он снова перенесется, значит, пора отказаться от того, что вы в реальности делать совсем не хотите. Так следует проанализировать все свои дела.

Понимание самой себя

Второе упражнение потребует от вас настоящего перелопачивания самой себя. Но если вам удастся отловить «внутренние баги», то их легче будет исправить. Ведь в эзотерике считается так: ошибка тогда лишь ошибка, когда она не исправлена, все остальное — опыт.

Итак, немного теории. В женщине есть три основных течения, которые должны существовать в гармонии. Но на пути этой гармонии есть подводные камни, которые следует убирать. Проанализируйте себя по этим параметрам, и вы многое о себе сможете понять.

Невинность

Это наша «внутренняя девочка». Та самая, которая верит в мелодрамы, открыта, легка, романтична, живет с широко распахнутым сердцем.

Но! Наивность — это первый подводный камень. Когда ты не знаешь своих границ, даешь себя использовать, доверяешь всем подряд, не знаешь (или боишься) слова «нет».

Женственность

Женская мягкость, принятие, умение себя наполнять и самое главное — умение отдавать.

Но! Часто принятие превращается в жертвенность, когда ты забываешь о своих интересах, ставишь во главу угла кого или что угодно, но только не себя.

Сексуальность

Это принятие своего тела, знание его, холенье его, расслабление и дарение.

Но! Зацикленность на внешности, напряжение, неумение следовать инстинктам или, наоборот, полное подчинение им, распущенность.

В эзотерике считается так: ошибка тогда лишь ошибка, когда она не исправлена, все остальное — опыт.

И немного волшебства

Все мы немножко волшебницы. Когда женщина настроена на мир, живет с ним в гармонии, то Вселенная ей может подарить все, что угодно. В Ведах есть такой принцип: «Желание женщины — закон Вселенной». Другой вопрос, что в желании заполучить что-то мы также не должны нарушать гармонии, идти против воли другого человека или событий. Это очень тонкая грань и надо учиться ее чувствовать. Поэтому начните с малого, начните желать маленьких чудес.

Практика на исполнение желаний

Напишите пять положительных установок о своем желании. Допустим, вас мучает обида на какого-то человека. Напишите на чистом листе «мои отношения с. становятся лучше», «мы с. ищем пути для взаимопонимания» и так далее.

Два раза в день вам нужно читать эти аффирмации над стаканом с водой по три раза (можно про себя, можно вслух). После этого воду сразу выпивать. Листочек носить с собой и никому не показывать.

Источник: astro7.ru

7 факторов, которые крадут силу у женщины, и способы восстановления женской энергии

7 факторов, которые крадут силу у женщины, и способы восстановления женской энергии

Женщина наделена колоссальным энергетическим потенциалом. Однако для того, чтобы быть счастливой, здоровой и веселой, ей важно регулярно пополнять запасы энергии, которые неуклонно расходуются, особенно когда женщина занимается «неправильной» деятельностью. Попробуем разобраться, что заставляет силу женщины утекать, что такое восстановление женской энергии и как это сделать.

7 факторов, которые крадут силу у женщины

1. Чрезмерная нагрузка на работе и социальная активность, не приносящая радости

Женщина, которой приходится много общаться «на повышенных тонах» с неприятными ей личностями, теряет энергию буквально космическими темпами. При этом чем меньше времени она проводит в зоне комфорта, тем медленнее «перезаряжаются» ее батарейки. Оптимальный вариант – это работа, приносящая удовольствие, где женщина могла бы отдыхать душой от семейных и домашних обязанностей, совершенствуя женскую энергию в приятном коллективе единомышленников. Запомните: преодоление трудностей, выход из «зоны комфорта» — это сугубо мужская прерогатива! Если женщина постоянно работает в подобных условиях, то это чревато проблемами со здоровьем репродуктивной системы.

Читайте по теме:

2. Отсутствие ухода за собой, не восприятие своего тела

Нелюбовь к своей внешности приводит к тому, что у женщины развиваются комплексы, а это провоцирует нежелание ухаживать за собой. Как видим, получается замкнутый круг. Далеко не обязательно обладать от природы идеальной внешностью, чтобы любить себя и заботиться о своем теле, волосах, коже. Полюбив свое отражение в зеркале и собственный, пусть и непростой характер, женщина обретает внутреннюю силу, ее энергия свободно циркулирует. Такая женщина, умиротворенная, светящая изнутри, становится привлекательной для мужчин.

Читайте по теме:

3. Постоянное ношение брюк

Безусловно, брюки – это удобная одежда, адаптированная под потребности современной жизни. Но она притягивает к себе мужскую энергию. Вы можете сколько угодно говорить, что вам «надоело это дурацкое ведическое правило про юбки», однако, надевая платья, юбки, сарафаны, женщина действительно «включает» другой внутренний ритм, становится более спокойной, женственной, летящей, а значит и привлекательной для противоположного пола. Это не значит категоричное «перестаньте надевать брюки, и выбросьте всю «мужскую» одежду в мусор». Просто попробуйте не надевать брюки на первые семь свиданий с понравившимся мужчиной. Такая простая тактика творит настоящие чудеса – мужчина будет вами очарован по-настоящему!

Читайте по теме:

Читайте также:  Подготовить рассказ о сергии радонежском

4. Сдерживание эмоций

Современные женщины считают, что должны постоянно находиться в хорошем настроении –улыбаться, шутить и ни в коем случае не показывать своих негативных переживаний. На самом деле, такое поведение приводит к потере женской энергии! У представительницы слабого пола всегда должен быть рядом близкий человек, способный выслушать, утешить и найти правильные слова поддержки в трудную минуту. Тогда и произойдет восстановление женской энергии.

Читайте по теме:

5. Отсутствие времени для хобби и созидания

На вопрос «Как развить женскую энергию?» ответ простой: «Заняться творчеством!». Это может быть все, что угодно, от скетчинга до разведения кактусов. Вам нравится гончарное дело? Отлично! Любите фотографировать? Дерзайте! Обожаете танцы? Вообще замечательно! Мужчина должен поддерживать свою избранницу в ее творческих начинаниях. Помните, что творя прекрасное, женщина преумножает лунную энергию.

Читайте по теме:

6. Выполнение мужских обязанностей

Ведические тексты однозначно указывают на роль женщины в мироустройстве: ее задача вдохновлять мужчину на решение задач, а не делать это самостоятельно. Когда женщина взваливает на себя мужские обязанности по своей воле или из-за сложившихся обстоятельств, то поначалу она становится сильной, как с психологической, так и с физической точки зрения. Такие женщины притягательны для определенной категории мужчин. Но со временем женщина теряет лунную энергию, что приводит к проблемам как в личной жизни, так и в сфере «женского» здоровья. Именно тогда важно срочно включать восстановление женской энергии.

Читайте по теме:

7. Необходимость доказывать свою исключительность

Лунная энергия сильно растрачивается, если женщина находится в ситуации, где ей нужно соперничать с другими представительницами слабого пола. Изначально, каждая из нас – лучшая, поэтому нет необходимости бороться, доказывая свою красоту, сексуальность и интеллектуальные способности.

Читайте по теме:

Восстановление женской энергии семью способами

Мы разобрались с факторами, разрушающими нашу внутреннюю силу, а теперь поговорим про восстановление женской энергии!

1. Маникюр

Красивые, ухоженные руки так и хочется целовать! Это мнение мужчин. Так почему бы не побаловать себя уходом за ноготками? Такой простой ритуал не просто поднимет самооценку, но и привлечет внимание представителей сильного пола.

2. Разговоры с другими женщинами

Когда перед мужчиной стоит необходимость решить серьезный вопрос, он уходит в себя и умолкает. Женщинам трудные времена лучше переживать, проговаривая свои переживания вслух. Делиться проблемами лучше с близкими подругами или мамой, не стоит нагружать своим «щебетом» благоверного, поберегите его нервные клетки!

3. Йога и медитация

Выполнение асан помогает успокоить ум, делает тело более гибким и выносливым. Рекомендуется заниматься йогой под руководством замужней женщины. Мужчина не сможет поделиться с вами лунной энергией, он научит лишь работать со своим телом. Медитировать желательно хотя бы один раз в день, самый лучший вариант – на свежем воздухе. Эта практика хорошо расслабляет.

4. Уроки вокала и актерского мастерства

Работа с голосом очищает Вишудха-чакру. Женщине, которая регулярно поет, не хочется засорять речь бранными словами, «распекать» своего мужчину. Актерское мастерство позволяет лучше понять себя. Играя на сцене, женщина избавляется от нереализованных эмоций, становится более свободной и уверенной в своей привлекательности.

5. Поход по магазинам

Один из очень эффективных способов восстановления женской энергии – это шопинг. Речь, конечно, не идет о покупке газовой колонки или «борщевого набора». Обязательно выделите время на посещение магазинов одежды, косметики и аксессуаров. Примеряйте понравившиеся платья, фотографируйте себя, наслаждайтесь своими неожиданными образами. Конечно, лучше всего отправляться на такой релаксирующий шопинг с подругами, так сила вашей энергии взлетит до небес! Вполне возможно, что скоро у вас появятся деньги на понравившуюся юбку или сумочку буквально из воздуха.

6. Сеансы у психолога

Выбирайте специалиста женщину. Умудренная опытом дама с психологическим образованием поможет вам расслабиться и поменять угол зрения на сложившуюся ситуацию. Мудрость передается от женщины к женщине, по этой же причине очень важно общаться со старшими родственницами женского пола – бабушками, крестной мамой, тетушками, прабабушками.

7. Любовь – миру, ласка – себе

Не забывайте делиться положительными эмоциями каждый день. Это помогает восстановлению женской энергии! Обнимайте и целуйте близких, говорите им о том, как вы любите и цените их. Благодарите Господа за каждый прожитый день, посылайте лучики любви всему, что вас окружает. Прикасайтесь к собственному телу , лицу. Не забывайте делать легкий массаж после водных процедур, втирайте в кожу ароматические масла и уходовые средства с любовью. Целуйте свои ручки, восхищайтесь собственным отражением в зеркале, бережно расчесывайте и укладывайте волосы и очень скоро ваша жизнь наполнится энергией любви и обожания!

Совершенствование женской энергии согласно фазам Луны: секреты Полнолуния и Новолуния

С учетом того, что женская энергия имеет лунную природу, ведические астрологи советуют представительницам прекрасной половины человечества согласовывать свои действия с лунными фазами.

Полнолуние: отпускаем негатив и загадываем желания

В Полнолуние, когда энергия достигает своего пика, женщины могут ощущать тревожность, их могут беспокоить нарушения сна. В этот период просыпаются «спящие» неразрешенные ситуации, конфликты, проблемы.

В Полнолуние оптимально проводить всевозможные практики очищения, прощения, избавления от негативных привычек и установок. После Полнолуния Луна пойдет на спад и унесет с собой все ваши горести, переживания и печали.

В это время можно загадывать желания и начитывать позитивные аффирмации, прося поддержку у Луны. Ночное светило имеет максимальную силу, поэтому шансы на исполнение задуманного очень высоки.

Новолуние: анализируем себя и прислушиваемся к интуиции

Период, когда Луна пуста, не менее ресурсное время для совершенствования женской энергии. В это время мы ощущаем нехватку энергии, опустошенность, но, вместе с тем, такое состояние позволяет сосредоточиться на поиске ответа на важные вопросы: «Кто я?», «Чего я хочу?». Благодаря тому, что подсознание в это время максимально проявлено, вам будет легко найти верные ответы.

Хорошо посетить массажный салон, или провести дома сеанс ароматерапии, принять ванну с маслами лимона, мяты или бергамота.

Источник: ezoterikaved.ru

Как восстановить женскую энергию?

Основой балансирования двух главных энергий, мужского и женского начала, служит гармония для нашего мира. Между двумя энергиями существует четкое разграничение. Мужское начало — твердость, управление и последовательность, а женское — уступчивость, рациональность и нежность. Две противоположности и их общий баланс рождает настоящую гармонию.

Современный мир трудно назвать гармоничным. В нем заключено совокупление агрессивных мужских сторон, что негативно оказывает влияние на женскую жизнь. Женщинам в этом мире приходится противостоять мужской силе и выживать под ее натиском, поэтому часть женской энергии быстро расходуется. А все эти факторы сказываются на качестве жизни и полном ее восприятии.

Первые признаки проявления нарушения женского баланса

Симптомы нарушения баланса женщин весьма идентичны, и имеют одинаковые признаки.

1. Хроническая усталость, плохое настроение, перепады давления, нервные расстройства. Уставшая женщина представляет собой разбитый сосуд, из которого вытекла вожделенная жидкость.

2. Неполадки в семейной и личной жизни. Женщина с ослабленной энергетикой не в состоянии построить крепкие отношения с мужчиной. Крушение брака обусловлено недостаточным количеством женской энергии, которая является надежным фундаментом в построении крепкой семьи.

3. Проблемы с внешностью, проявления различных гормональных проблем. Женщины, у которых преобладает мужская энергия, способны не только потерять часть своей привлекательной внешностью, но и могут начать стремительно терять волосы.

Также существует еще огромный перечень истребителей энергии, лишающих женщин счастливой жизни. К нему относятся: внезапные болезни, гормональные сдвиги, стрессовые ситуации, переживания и волнения. В этот пункт можно отнести ответственность и нерешенные вопросы.

Как восстановить женскую энергию при помощи ритуалов?

Самыми действенными и рабочими являются лунные ритуалы. Энергия женского начала подразумевает под собой лунную защиту всего отведенного цикла.

1. Чтобы напитаться лунной энергией, следует один раз вечером встать напротив Луны и пристально смотреть, не отрываясь на ее отблеск, 10 минут. Вполне можно просить небесное светило о своих желаниях, спрашивать совета или посылать свои мысли. После каждой просьбы, нужно поблагодарить Луну за свое содействие.

Читайте также:  Фен шуй расположение зеркала напротив входной двери

2. На убывающую луну можно просить избавиться от болезни, забрать с себя весь негатив или отвести беду. На растущую Луну нужно просить о помощи в своих делах, об избавлении от страхов и депрессии, о новой работе, о благополучии семьи.

3. Под лунными лучами желательно оставлять свои косметические средства и заряжать их положительной энергетикой.

Отлично подпитывают лунным зарядом все женские занятия, направленные на моделирование свой красоты и фигуры.

Кроме всех перечислительных действий, нужно не забывать об обязательных уходах за внешностью и своим волосами. Посещение сауны или бани является действенным ритуалом для очищения и полного восстановления. Все эти методы работают на то, чтобы женщина в полной мере слилась в гармонии с собственным телом и почувствовала свою природу.

И не забывайте о воде. Ароматическая ванна подарит истинное расслабление, а бассейн и различные водоемы станут источниками для занятий физкультурой.

Питьевой режим — главное звено в здоровой жизни. Не нужно лить понапрасну слезы в подушку. Доверьте все свои горести и тайны воде, и вы почувствуете, как сразу станет легче, а проблемы не будут такими глобальными.

Спокойный образ жизни — основное составляющее для восстановления женской энергии. Не торопитесь, избавьтесь от суеты и спешки, живите размеренной жизнью. Если делать все дела спокойно, то женская сила не будет растрачиваться впустую, а значит, энергия не станет убегать от вас.

И занимайтесь творчеством! Колоссальный заряд энергии принесет любимое дело, в которое вы в него вложите всю свою душу. А результат заметите сразу, как только ваши шедевры по достоинству оценят родные люди.

И не забывайте о женских разговорах по душам. Женские посиделки должны проходить на позитивном настрое, без сплетен или обсуждения чей-то личной жизни. При положительном энергетическом обмене, быстрее происходит уравновешивания жизненного баланса, к гармонии которой так все женщины стремятся.

Источник: www.cluber.com.ua

Женская энергия: что это такое, симптомы нехватки и способы восстановления

В последнее время многие психологи и учителя по духовным практикам упоминают такое словосочетание как «женская энергия». Однако, не все знают, что это такое и для чего нужно уделять ей особое внимание. В сегодняшней статье мы расскажем, что представляет собой женская энергия, какие симптомы укажут на ее спад, а также о способах ее восполнения.

Женская энергия: что это такое

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.

Симптомы нехватки

Прежде всего, следует сказать о том, как выглядит наполненная энергией женщина. Первое, что указывает на высокий уровень женской энергии – это сияющий взгляд. Такая женщина не остается незамеченной в толпе, она светится добротой и любовью. При этом она женственна, ухожена и самоуверенна.

Ее речь и движения плавные и легкие. Внешне такая женщина очень привлекательна, вне зависимости от ее природной красоты. Она нравится мужчинам, другим женщинам, детям и даже животные тянутся к ней как то по-особенному.

Исходя из этого нетрудно представить признаки нехватки женской энергии. Как правило, они присутствуют у тех дам, которые в силу своего личного желания

или обстоятельств, вынуждены много работать и зарабатывать деньги день и ночь.

Таких женщин выделяет скупость, строгий укоризненный взгляд, усталость и нежелание нравиться мужчинам. Отсюда же следует неухоженный внешний вид и сутулая осанка. Им не хочется уделять себе время, баловать свое тело и душу. Также им без разницы, что их окружает, и в каком пространстве растут их дети. Дома женщин с пониженной женской энергией – неуютные и, как правило, сильно захламленные.

Особенным признаком нехватки женской энергии является невнимание мужского пола к их персонам. Причем здесь в отличие от предыдущего описания, женщина может иметь природную красоту. Однако, она настолько погружена в свои мысли и имеет иные ценности, что ее красота схожа с увядшей розой. Она не пользуется ею и даже уродует себя некрасивыми вещами и не ухоженностью.

Такая женщина не излучает свет, она мало улыбается и практически всегда находится в нейтральном настроении. Конечно, настроение можно поднять, но все же лучше лечить болезнь, а не симптомы.

Способы восстановления женской энергии

При обнаружении у себя признаков нехватки женской энергии, нужно немедленно начинать ее восполнять. В противном случае, женщина становится неинтересна не только миру, но и самой себе. Именно от таких женщин чаще всего уходят мужья. А уходят они к тем, кто заботится о своей внутренней «девочке» и постоянно восполняет недостающую составляющую гармонии.

Есть множество способов восстановить женскую энергетику. В основном, это исконно женские дела. Такие, как вязание, плетение кос, макияж, уход за своим телом, приготовление блюд и т. д.

Очень благотворно для женской энергии – уединение с природой. Сюда относится прогулка по лесу или парку, купание в речке, гуляние босиком по свежей травке, а так же созерцание великолепных видов матушки-природы. В летний сезон можно отправиться за сбором ягод или заняться плетением венков из одуванчиков.

Сила огня

Помимо водных процедур, таких как купание или принятие ванны, для женщины очень важен огонь. Он характеризует собой страстность ее натуры, ее чувственную сторону и желание любви. В идеале любоваться на огонь разведенного костра где-нибудь на природе. Но такая возможность есть далеко не у всех. Поэтому вполне подойдет искусственный огонь камина или зажигание свечей.

Здоровый сон

Непременным условием правильной женской энергии считается полноценный сон. Для этого он должен проходить в хорошо-проветренном помещении, желательно с открытой форточкой и в чистой постели. Никогда не стоит ложиться спать, как и в чем попало. Каждая подготовка должны быть доведена до идеала. Свежее постельное белье, красивая сорочка, чистое тело и минимум 8 часов крепкого сна.

Уход за собой

Когда женщина встает на правильный путь и перестает соревноваться за власть и первенство с мужским полом, она невольно начинает уделять больше времени себе и уходу за телом. Благотворно влияет на энергию женщины, ношение юбок и длинных платьев. А так же нанесение макияжа(пусть даже легкого), мытье тела и волос, скрабирование, обертывания, массаж и маникюр.

Должна ли женщина работать?

Сегодня очень актуален вопрос, который часто слышат психологи и консультанты по женскому развитию. Конечно, не у каждой из нас есть возможность заниматься только домом и собой, и большинство женщин не могут оставить работы, переложив финансовую ответственность на мужчину.

Но всегда следует внимательно смотреть на то, каким образом строится рабочий процесс. Не выматывает ли он настолько, что не хочется не только ухаживать за собой, но и делать вообще что-либо. Если работа отнимает очень много душевных или физических сил, то следует задуматься о том, что бы подыскать что-то менее изматывающее. На крайний случай, не брать на себя лишнее и не выполнять за других их работу. Но здесь, как говорится: «Было бы желание, а возможность появится».

Как только женщина начинает осознавать всю важность пополнения своей энергии, и следовать вышеизложенным правилам, она преображается не только внутренне, но и внешне. Ее личная жизнь меняется в лучшую сторону и находится тот самый, долгожданный настоящий мужчина.

Источник: pearative.ru

Женская энергия: 6 способов перестать ее сливать

Heroine решил затронуть такую важную тему, как энергия женственности, и рассказать, как не сливать свои силы в никуда, а преобразовывать их, чтобы реализовывать себя.

Что такое женская энергия

Ты наверняка слышала о таких понятиях, как женское и мужское начало — двух энергиях, которые создают наш мир и присутствуют в каждом человеке. Для хорошего самочувствия и гармоничной жизни в женщине энергия должна находиться в пропорции 75% женской и 25% мужской. Женская нужна нам для того, чтобы быть самой собой, проявлять любовь и заботу, наслаждаться жизнью, а мужская — чтобы добиваться поставленных целей, отстаивать свои интересы и брать ответственность за собственную жизнь.
Для того чтобы выжить и защитить себя, женщинам часто приходится нарушать эту гармонию и уходить в мужскую энергию. Результат такого нарушения — опустошение, одиночество, отсутствие удовольствия, стресс и ощущение, будто жизнь потеряла смысл.

Читайте также:  Ментальная связь между мужчиной и женщиной

Что дает нам женская энергия

В гармоничной пропорции женская энергия способна вернуть утраченный смысл жизни, дать силы и вдохновение для новых целей, планов, возможность укрепить свое положение на работе, в семье и с партнером. Помимо этого, женская энергия — источник радости и отдыха, это вкус самой жизни и возможность раскрыть свой потенциал по максимуму. Ты когда-нибудь говорила себе: «У меня нет на это сил», «Меня ничего не радует», «Не хватает впечатлений»? Эти фразы как раз об отсутствии женской энергии внутри. Какой-то ее запас мы получаем авансом, когда загораемся новой идеей, влюбляемся, добиваемся успеха на работе, случайно радуемся чему-то хорошему. Но не умея удержать это состояние и самостоятельно его создать, вынуждены впадать в депрессивные состояния и ждать, что кто-то нас спасет.

Что блокирует женскую энергию

Женская энергия — это естественный поток, который дан нам природой, обусловлен 4 стихиями, но то, что положено нам по праву, можно утратить, если вести неправильный образ жизни. Вот небольшой список вещей, которые блокируют женскую энергию, заставляя тебя терять свои силы:

  • Стресс
  • Вредные привычки
  • Эмоциональная зависимость
  • Страх и тревожность
  • Подавленные эмоции
  • Чужая ответственность
  • Борьба и сопротивление
  • Беременность и рождение ребенка
  • Незавершенные дела
  • Токсичные мужчины

Как перестать сливать свою энергию

Прежде чем научиться самостоятельно наполняться энергией, которая поможет добиваться своих целей, необходимо уметь удерживать то, что дается тебе без усилий: хорошее настроение, удовольствие, отдых, вдохновение. Это простые советы и полезные привычки, благодаря которым в твоей жизни появится дисциплина и осознанность.

1. Разберись с блоками

Самое важное — понять, что именно блокирует энергию в тебе, и поработать с этим. Это могут быть негативные установки о себе вроде «я недостойна счастья», «я некрасива, глупа», «со мной что-то не так», «я недостаточно стараюсь». Или же подавленные обиды, злость на бывших партнеров и родителей.
Если что-то из перечисленного находит отклик в тебе, то стоит обратиться к психологу и прожить те эмоции, которые кажутся негативными, но все равно ждут твоего внимания и заботы.

2. Научись отдыхать

Стресс убивает не только нервные клетки, но и блокирует доступ энергии. Умение отдыхать и расслабляться — важное условие для гармоничной жизни современной девушки. Ты можешь много работать, все проблемы решать самостоятельно, но потерять силы в самый ответственный момент, если забываешь каждый день находить время для себя.
Вставай пораньше, займись йогой, выпей чашку кофе или чая, побудь наедине с собой и просто расслабься. Не забывай устраивать себе спланированный отдых: поход на массаж, маникюр, бар с подругами. Среди напряженного рабочего дня выдели хотя бы 10 минут, чтобы подышать свежим воздухом и посмотреть, что происходит вокруг тебя. Спустя это время ты почувствуешь прилив бодрости — это и есть женская энергия, которая наконец получила доступ к твоему телу.

3. Присутствуй в моменте

Еще одна причина, по которой мы теряем энергию и не можем удержать ничего внутри, — это отсутствие в реальности. Если ты живешь прошлыми обидами и сожалениями или постоянно ожидаешь, что в будущем произойдет что-то, что изменит твою жизнь, то ты, по сути, и не живешь. Метания между прошлым и будущим забирают у тебя силы и приносят только разочарования. Научись тестировать свою реальность и проживать то, что происходит в данный момент.
Общайся с теми людьми, которые рядом с тобой сейчас. Наслаждайся погодой, думай о планах и желаниях, которые актуальны на данный момент. Разбирайся с чувствами сегодня, и тогда твоя жизнь может измениться завтра.

4. Фиксируй результаты

Самый хороший способ жить в настоящем моменте — это замечать свои достижения. Каждый день подводи итоги, что полезного ты сегодня сделала, сколько незавершенных дел довела до конца, как именно ты радовала себя. Наполняя события смыслом, ты получаешь тот самый аванс энергии, которую можешь использовать для новых достижений.

5. Ищи примеры

Энергичные люди есть, женщины, искрящиеся светом и обладающие магнетизмом, существуют. Если ты замечала, как приятно общаться с какой-то девушкой, как красиво она двигается и говорит, значит, видела пример женщины, которая работает сообща со своей энергией. Иногда для того, чтобы наполниться ею, достаточно просто увидеть хороший пример. В своем окружении среди подруг или в кино, может, в книгах о сильных и успешных личностях, в СМИ — найди свой источник вдохновения.

6. Медитируй

Медитация — самый верный способ соединиться со своим внутренним и наполниться энергией. Эта практика уже стала частью здорового образа жизни, но в ней гораздо больше смысла, чем обретение здорового сознания. Это источник женской энергии.
Каждое утро уделяй время на то, чтобы просто посидеть в тишине или попробовать новую технику медитации. Будь в это время одна, предупреди своих близких, что тебя нельзя беспокоить, и просто почувствуй, как в тебя вливаются силы.

Как получить доступ к женской энергии

Мы собрали для тебя простые советы о том, как поддерживать себя в тонусе каждый день, от чего избавиться и к чему стремиться. Но если ты хочешь по-настоящему изменить свою жизнь и начать получать от нее удовольствие, то стоит присоединиться к тренингу «Круг женской силы», который предлагает «Академия частной жизни», основанная Ларисой Ренар — кандидатом психологических наук, биологом, психологом, коучем и автором обучающих книг для женщин.

Основные тренинги Академии называются «Круг женской силы», как и одноименная книга-хит, написанная Ларисой Ренар. Суть тренингов: в каждой женщине есть четыре состояния — «Девочка», «Любовница», «Королева», «Хозяйка». Чтобы жить в гармонии с собой и миром, добиваться успеха в жизни, иметь крепкую семью и любимого мужчину, надо развивать эти четыре состояния-архетипа одновременно.

Вот как говорит о них сама Лариса Ренар:

Находясь в состоянии Девочки, мы демонстрируем свои эмоции: радуемся любой мелочи, смеемся, веселимся и восхищаемся всем вокруг! Состояние Девочки дарит нам легкость и беззаботность, доверчивость и открытость, мягкость и нежность.

В состоянии Хозяйки мы создаем вокруг себя особое пространство для себя и своих близких, наполняя его спокойствием, уютом и комфортом. Мы демонстрируем свою практичность и основательность, мудрость и заботу, и способность трансформировать любой хаос в порядок.

И, наконец, находясь в состоянии Королевы, мы проявляем независимость и целеустремленность. Мы чувствуем уверенность в своих способностях и талантах, свободу от чужого мнения. Состояние Королевы дарит нам ощущение избранности и уникальности.

Удалось ли мне найти женскую энергию?

Я считаю себя современной девушкой, которая все привыкла делать самостоятельно. Из-за этого я много работаю, испытываю постоянный стресс, и состояние опустошения и разочарования, когда даже самые любимые вещи перестают радовать, — все это знакомо.

Уже после первых видеоуроков тренинга я начала чувствовать перемены. Это сложно объяснить — будто ты посмотрела хороший фильм, и он тебя впечатлил, заразил на подвиги. Появилось настроение и вдохновение наконец-то что-то сделать для себя.

Медитации и телесные практики для меня — сложная вещь, все, что я умею, — сидеть в тишине 5 минут. На тренинге «Круг женской силы» рассказывают о разных техниках, которые можно повторять в зависимости от того, какого эффекта хочешь добиться. Так я поняла, как дать выход своей агрессии, принять ошибки, допущенные в прошлом, быть благодарной своим близким и начать получать от них больше внимания как результат, и самое приятное — поняла, что же меня на самом деле возбуждает.

Источник: heroine.ru