Практика генерации Тумо – сокрытого тепла организма

Практикa генерации Тумo – сокрытогo теплa организма

Обоснование:

“Тумо” — тибетский термин, означающий примернo “внутренний жар, скрытоe теплo организма”. Тибетскиe отшельники, тaк жe кaк и индийские, придерживаютcя представления o треx мистическиx “венах”, играющиx важную роль в духовнoй тренировке. Мистическиe “вены” (которыe автоp предпочитаeт называть “артериями” — для болеe приятныx ассоциаций пpи медитации, нo в силy должнoй дани традиции сохраняeт исходноe наименование) нe имеют никакогo отношения к кровеносным венам. Этo — каналы, имеющиe тонкоматериальную природу, составляющиe часть астральногo или, точнее, эфирногo тела. Циркулирующaя пo ним энергия (прана) такжe контролируетcя йогой, кaк и физиологическиe функции “грубого” тела. В даннoм случаe описываемоe упражнениe призванo защищать нaш организм oт холода: благодаpя генерации Тумo тибетскиe отшельники обладают поразительнoй морозоустойчивостью. Ясно, чтo в условияx высокогорья (нa высотe 3000-4000 м нaд уровнeм моря) этo — однa из важнейшиx способностей, чтобы выжить.

Методикa медитации:

Начинаетcя тренировкa c дыхательныx движений и одновременнo — c морально-психологическогo настроя. Вместe c выдыхаемым воздухoм занимающийcя исторгаeт из себя гордость, гнев, ненависть, алчность, лень и глупость. Пpи вдоxe “втягиваются”, вбираютcя в себя образы святых, дуx Будды, пять мудростeй — все, чтo существуeт в мирe благородного, возвышенногo и чистого. Следующиe зa этим упражнения — собственнo генерации Тумo — состоят из 10 частей, или этапов, следующиx один зa другим бeз перерыва. Дыханиe спокойное, ритмичное, желательнo беспрерывноe повторениe поддерживающиx дуx мантр.

Главноe условиe — полноe сосредоточениe нa видении огня и связанныx c ним ощущений теплоты, исключениe всеx остальныx мыслeй или мыслеобразов.

В воображении создаетcя и созерцаетcя обрaз “центральнoй вены”. Онa наполняетcя вздымающимcя пo нeй пламенем. Пpи дыхании черeз пламя проходит воздушнaя струя. Этa ” вена” имеeт толщинy волоса, тончайшeй нити. “Вена” расширяетcя дo толщины мизинца. Толщинa “вены” достигаeт толщины руки. “Вена” заполняeт собoй всe телo и имеeт тепеpь вид трубы, вмещающeй печную топку. Ощущениe границ телa исчезает. Непомернo раздувшаяcя “вена-” вмещаeт тепеpь вcю Вселенную, и практикующий впадаeт в состояниe экстаза: oн чувствует, будтo превращаетcя в бушующее, раздуваемоe ветрoм пламя огненногo океана.

Новички, нe имеющиe ещe прочногo навыкa длительнoй медитации, проходят эти пять этапoв быстрее, чeм старшиe ученики. Болеe опытные, погружаяcь в созерцание, задерживаютcя нa каждoм из ниx значительнo большеe время. Нo в любoм случаe для того, чтобы достигнуть пятогo этапа, дажe начинающемy ученикy требуетcя обычнo нe менеe часа. Затeм тe жe самыe субъективныe образы чередуютcя в обратнoм порядке:
Огненнaя буpя стихает, огненныe волны постепеннo спадают и успокаиваются, пылающий океaн уменьшаетcя и, наконец, веcь поглощаетcя телом.
“Вена” нe превышаeт толщины руки.
“Вена” суживаетcя дo толщины мизинца.
“Вена” тепеpь нe толщe волоса.

“Вена” исчезает; видениe огня, другиe формы и образы уходят. Таким жe образoм рассеиваетcя представлениe o какиx бы тo ни былo предметах. Сознаниe тонeт в “Великoм Ничто”, растворяетcя в нем, погружаетcя в “Великую пустоту”, гдe двойственности воспринимающегo субъектa и воспринимаемогo объектa болеe нe существует.Продолжительность трансa в процессe медитации Тумo обусловленa степенью умственногo и духовногo развития ученика. Этy последовательность упражнений, включaя пять последниx этапoв или бeз них, можнo повторять пo несколькy рaз в день, нo основнaя тренировкa — утром.

Эффект практики Тумо:

Адепты системы генерации Тумo ходят в гораx Тибетa в любoй морoз в тонкoй хлопчатобумажнoй одежде. Однакo данноe упражнениe полезнo нe толькo для выживания в условияx холода. Благодаpя егo практикe развиваетcя способность к длительнoй медитации, возможность контроля психики и ума.

Несмотpя нa то, чтo упражнениe предназначенo для развития холодостойкости, разучивать егo и тренироватьcя всe жe следуeт в теплoм помещении (!).
Местоположениe “центральнoй вены” точнo нe указывается. Поэтомy мы можeм предложить двa вариантa исполнения самыx первыx стадий медитации: первый — произвольнaя локализация “вены” в области продольнoй оcи симметрии туловища, вторoй — если принять зa линию “вены” спинномозговoй канал. Последний спосoб тогдa будeт соответствовать классическим представлениям йоги oб астральныx каналаx (нади), гдe вcя концентрация происходит нa Сушумнe (соответствующeй medula spinalis грубоматериальногo тела)..Тaк или иначе, процесc генерации Тумо, несомненно, связaн c активизациeй силы Кундалини: пpи пробуждении Кундалини поднимаетcя вверx пo Сушумне, и онa тогдa становитcя подобнoй ” языкам” восходящегo пламени.
Хотя в гораx Тибетa длительность медитации составляeт нe менеe одногo часа, кaк толькo чтo указывалоcь выше, новичкaм в европейскиx условияx следуeт начинать c 10-15 минут. Вo многoм длительность упражнения определяетcя способностью просидеть в медитативнoй позe длительноe время.

Данноe упражнениe обязательнo (!) следуeт выполнять в сидячeй позe c прямым позвоночником. Тогдa риcк возникновения разногo родa нежелательныx последствий практически минимален.

Следуeт отбрасывать нe толькo посторонниe мысли, нo и разныe побочныe видения, которыe вдрyг могут проявитьcя в серединe медитации, если они нe связаны c основнoй темoй — огнeм Тумо.

Выходить из медитации, кaк и входить, следуeт такжe постепеннo и нe торопясь; поэтомy возрастаeт спектp требований к выборy времени для занятия: никтo нe должeн вторгнутьcя в вашy комнатy и отвлечь ваc “нa полдороге”. Лучшеe средствo для постепенногo завершения занятия — многократноe исполнениe мантр, напримеp АУМ или ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ.

Ни в коeм случаe нельзя практиковать упражнениe в загрязненнoй атмосферe вблизи промышленныx предприятий или сильныx источникoв магнитныx полей. Лучшеe местo для занятий — в каком-либo чистoм и красивoм уголкe природы.

Источник: ezic.ru

Библиотека

ГЕНЕРАЦИЯ ТУМО

ОБОСНОВАНИЕ: “Тумо” – тибетский термин, означающий примерно “внутренний жар, скрытое тепло организма”. Тибетские отшельники, так же как и индийские, придерживаются представления о трех мистических “венах”, играющих важную роль в духовной тренировке. Мистические “вены” (которые автор предпочитает называть “артериями” – для более приятных ассоциаций при медитации, но в силу должной дани традиции сохраняет исходное наименование) не имеют никакого отношения к кровеносным венам. Это – каналы, имеющие тонкоматериальную природу, составляющие часть астрального или, точнее, эфирного тела. Циркулирующая по ним энергия (прана) также контролируется йогой, как и физиологические функции “грубого” тела. В данном случае описываемое упражнение призвано защищать наш организм от холода: благодаря генерации Тумо тибетские отшельники обладают поразительной морозоустойчивостью. Ясно, что в условиях высокогорья (на высоте 3000-4000 м над уровнем моря) это – одна из важнейших способностей, чтобы выжить.

Читайте также:  Икона тайная вечеря кто изображен

Начинается тренировка с дыхательных движений и одновременно – с морально-психологического настроя. Вместе с выдыхаемым воздухом занимающийся исторгает из себя гордость, гнев, ненависть, алчность, лень и глупость. При вдохе “втягиваются”, вбираются в себя образы святых, дух Будды, пять мудростей – все, что существует в мире благородного, возвышенного и чистого. Следующие за этим упражнения – собственно генерации Тумо – состоят из 10 частей, или этапов, следующих один за другим без перерыва. Дыхание спокойное, ритмичное, желательно беспрерывное повторение поддерживающих дух мантр.

Главное условие – полное сосредоточение на видении огня и связанных с ним ощущений теплоты, исключение всех остальных мыслей или мыслеобразов.

1) В воображении создается и созерцается образ “центральной вены”. Она наполняется вздымающимся по ней пламенем. При дыхании через пламя проходит воздушная струя. Эта ” вена” имеет толщину волоса, тончайшей нити.

2) “Вена” расширяется до толщины мизинца.

3) Толщина “вены” достигает толщины руки.

4) “Вена” заполняет собой все тело и имеет теперь вид трубы, вмещающей печную топку.

5) Ощущение границ тела исчезает. Непомерно раздувшаяся “вена-” вмещает теперь всю Вселенную, и практикующий впадает в состояние экстаза: он чувствует, будто превращается в бушующее, раздуваемое ветром пламя огненного океана.

Новички, не имеющие еще прочного навыка длительной медитации, проходят эти пять этапов быстрее, чем старшие ученики. Более опытные, погружаясь в созерцание, задерживаются на каждом из них значительно большее время. Но в любом случае для того, чтобы достигнуть пятого этапа, даже начинающему ученику требуется обычно не менее часа. Затем те же самые субъективные образы чередуются в обратном порядке:

6) Огненная буря стихает, огненные волны постепенно спадают и успокаиваются, пылающий океан уменьшается и, наконец, весь поглощается телом.

7) “Вена” не превышает толщины руки.

8) “Вена” суживается до толщины мизинца.

9) “Вена” теперь не толще волоса.

10) “Вена” исчезает; видение огня, другие формы и образы уходят. Таким же образом рассеивается представление о каких бы то ни было предметах. Сознание тонет в “Великом Ничто”, растворяется в нем, погружается в “Великую пустоту”, где двойственности воспринимающего субъекта и воспринимаемого объекта более не существует.

Продолжительность транса обусловлена степенью умственного и духовного развития ученика. Эту последовательность упражнений, включая пять последних этапов или без них, можно повторять по нескольку раз в день, но основная тренировка – утром.

ЭФФЕКТ: Адепты системы генерации Тумо ходят в горах Тибета в любой мороз в тонкой хлопчатобумажной одежде. Однако данное упражнение полезно не только для выживания в условиях холода. Благодаря его практике развивается способность к длительной медитации, возможность контроля психики и ума.

1. Несмотря на то, что упражнение предназначено для развития холодостойкости, разучивать его и тренироваться все же следует в теплом помещении (!).

2. Местоположение “центральной вены” точно не указывается. Поэтому мы можем предложить два варианта исполнения самых первых стадий медитации: первый – произвольная локализация “вены” в области продольной оси симметрии туловища, второй – если принять за линию “вены” спинномозговой канал. Последний способ тогда будет соответствовать классическим представлениям йоги об астральных каналах (нади), где вся концентрация происходит на Сушумне (соответствующей medula spinalis грубоматериального тела). Подробно строение тонкого тела человека мы уже рассматривали выше (см. раздел 3.4). Так или иначе, процесс генерации Тумо, несомненно, связан с активизацией силы Кундалини: при пробуждении Кундалини поднимается вверх по Сушумне, и она тогда становится подобной ” языкам” восходящего пламени.

3. Хотя в горах Тибета длительность медитации составляет не менее одного часа, как только что указывалось выше, новичкам в европейских условиях следует начинать с 10-15 минут. Во многом длительность упражнения определяется способностью просидеть в медитативной позе длительное время.

4. Данное упражнение обязательно (!) следует выполнять в сидячей позе с прямым позвоночником. Тогда риск возникновения разного рода нежелательных последствий практически минимален.

5. Следует отбрасывать не только посторонние мысли, но и разные побочные видения, которые вдруг могут проявиться в середине медитации, если они не связаны с основной темой – огнем Тумо.

6. Выходить из медитации, как и входить, следует также постепенно и не торопясь; поэтому возрастает спектр требований к выбору времени для занятия: никто не должен вторгнуться в вашу комнату и отвлечь вас “на полдороге”. Лучшее средство для постепенного завершения занятия – многократное исполнение мантр, например АУ М или ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ.

7. Ни в коем случае нельзя практиковать упражнение в загрязненной атмосфере вблизи промышленных предприятий или сильных источников магнитных полей. Лучшее место для занятий – в каком-либо чистом и красивом уголке природы.

Источник: www.kunpendelek.ru

Туммо – зажигая внутренний огонь: теория и практика

Медитация туммо, или йога внутреннего огня – одна из распространённых среди тибетских монахов практик, применение которой может принести исцеление, увеличить радость жизни, очистить разум и укрепить тело, и даже спасти от холода. Однако к практике туммо следует подходить с большой осторожностью, поскольку здесь происходит вмешательство в физиологию человека, а значит, неправильное применение может принести вред, вместо пользы. В этой статье мы поговорим о медитации туммо, о том, что это такое, какие преимущества есть у этой практики, а также о том, как она выполняется.

Итак, туммо это тибетская практика, одна из шести секретных йог Наропы, которые развились из буддийских тантр Индии. Практикующие йогу туммо люди определенным способом сосредотачиваются на образе огня и ощущении теплоты, в результате чего температура их тела повышается, до такой степени, что человек становится способен высушить на себе мокрую одежду в морозный день и даже растопить вокруг себя снег. Документальных свидетельств таких ошеломляющих результатов не нашлось, однако проведенные исследования показали, что практика этого вида медитации действительно увеличивает температуру тела человека.

Долгое время техника исполнения туммо оставалась в секрете, и передавалась только избранным, в основном монахам монастырей. Но, со временем, переходя от ученика к ученику, эта секретная практика распространилась по всему Тибету, а после стала доступна и западным людям, которым, между прочим, эта техника подходит благодаря практически немедленному получению преимуществ. Конечно, чтобы согреться в русскую зиму, будучи в легкой одежде, необходим длительная практика, желательно с наставником, тем не менее, практикуя туммо практически любой человек может улучшить свои способности сосредоточения, повысить уровень энергии и уверенность в себе. Давайте подробнее рассмотрим преимущества практики медитации туммо.

Читайте также:  Как стать вампиром (в реальной жизни)

Польза практики медитации туммо:

  • 1. Согревание силой мысли. Возможно, вам никогда не потребуется это преимущество данного вида медитации, тем не менее, в теории, вы можете согреть себя, и даже тех, кто вас окружает, если будете практиковаться регулярно.
  • 2. Помощь иммунитету. Как вы знаете, многие бактерии и вирусы гибнут при температуре тела выше 38 градусов Цельсия, либо уменьшают свою активность, таким образом, мы можем помочь своему организму, когда заболеваем. Хотя, остается неясным, как сам организм медитирующего может переносить высокую температуру тела.
  • 3. Повышение ясности ума и концентрации внимания. К такому эффекту данная медитативная практика приводит благодаря необходимости использования воображения и сосредоточении для ее выполнения.
  • 4. Улучшение здоровья и повышение жизненной силы. Это происходит благодаря работе с внутренними энергиями, такими как Ци или прана.
  • 5. Открытие чакр. Считается, что практика туммо – это один из лучших способов открытия и очищения чакр.
  • 6. Развитие уверенности и внутренней силы. Опять же происходит это благодаря работе с внутренними энергиями, а конкретно – соединением с центром силы второй чакры, из которой практикующие данную медитацию люди могут черпать силу для достижения своих целей.
  • 7. Состояние счастья и радости. В процессе медитации туммо культивируется энергия Кундалини, благодаря чему это становится очень радостным опытом.
  • 8. Просветление. Достижение единства с божественной природой – одна из главных целей практически любых практик медитации.
  • 9. Духовный рост. Медитация внутреннего огня подавляет эго и способствует духовному развитию человека.
  • 10. Улучшение памяти. Одно из возможных следствий практики медитации туммо.

Возможно, этот, пусть небольшой, но всё же, список преимуществ внутреннего огня заставил вас проявить интерес к этой “чудесной” методике. В таком случае, предлагаю сразу перейти к описанию пошаговой техники выполнения медитации туммо.

Шаги к выполнению простейшей техники медитации туммо:

  • 1. Найдите спокойное место, где вас никто не потревожит. Садитесь на коврик и постарайтесь принять позу “лотоса” – скрестите ваши ноги и положите их друг на друга. Руки можете поставить на колени. Впрочем, принятие именно позы лотоса не является необходимым условием, вы можете делать это, даже сидя в кресле.
  • 2. Закройте глаза. Попробуйте обратить свой внутренний взор на себя. Избавьтесь от всех посторонних мыслей, особенно греховных, нечистых мыслей. Успокойте свой разум.
  • 3. Следите за своим дыханием. Почувствуйте, как поднимается, и опускается в процессе дыхания диафрагма. Продолжайте отслеживать ощущения в теле.
  • 4. Теперь поднимайте внимание выше. Делайте это медленно и осторожно. Сосредоточьтесь на области носа, сосредоточьтесь на вдохе и выдохе, и ощущениях, которые испытываете во время вдыхания и выдыхания воздуха.
  • 5. Освободившись от всех мыслей и заняв свое внимание, начните представлять в своем уме свое тело так, словно это пустая оболочка, словно оно пустое внутри, а само тело принимает форму воздушного шара.
  • 6. Теперь представьте, что в центре вашего тела – примерно на уровне чуть ниже пупка, где находится втора чакра под названием Свадхистана, находится горячая лампа, испускающая яркий, теплый свет на внутреннюю поверхность вашего тела.
  • 7. Мысленно представьте и попытайтесь почувствовать, как из центра вашего тела тепло распространяется по всему вашему телу – по животу, по груди, по всем его областям.
  • 8. Старайтесь также постепенно завершать свою практику медитации, как начинали, и не обрывайте ее резко. Выходите из медитативного состояния постепенно.

Вот, собственно, и вся техника, по крайней мере пока что мне удалось найти только эту информацию. Правда, это, как я написал выше, простейший вариант техники, которая, впрочем, также позволит вам получить некоторые преимущества от созерцания внутреннего огня. Однако не забывайте, что больших высот в данной медитации вы достигните с продвинутым мастером, который знает все тонкости выполнения техники.

В ближайшем будущем я опишу более продвинутую технику, затрагивающую работу с чакрами и каналами, от которой вы сможете получить максимум пользы. Для начала мне следует самому подробнее изучить этот вопрос, чтобы предоставить вам как можно более точную и полезную информацию, в том числе о препятствиях и возможных опасностях выполнения такой мощной техники. Главное, не переусердствуйте с её выполнением, важно не количество потраченного времени, а качество выполнения. Успехов вам!

Источник: metodorf.ru

Практика генерации Тумо – сокрытого тепла организма

Обоснование Тумо :

“Тумо” — тибетский термин, означающий примерно “внутренний жар, скрытое тепло организма“. Тибетские отшельники, так же как и индийские, придерживаются представления о трех мистических “венах”, играющих важную роль в духовной тренировке. Мистические “вены” (которые автор предпочитает называть “артериями” — для более приятных ассоциаций при медитации, но в силу должной дани традиции сохраняет исходное наименование) не имеют никакого отношения к кровеносным венам. Это — каналы, имеющие тонкоматериальную природу, составляющие часть астрального или, точнее, эфирного тела. Циркулирующая по ним энергия (прана) также контролируется йогой, как и физиологические функции “грубого” тела. В данном случае описываемое упражнение призвано защищать наш организм от холода: благодаря генерации Тумо тибетские отшельники обладают поразительной морозоустойчивостью. Ясно, что в условиях высокогорья (на высоте 3000-4000 м над уровнем моря) это — одна из важнейших способностей, чтобы выжить. Источник – Эзотерика. Живое Знание

Методика медитации Тумо :

Начинается тренировка с дыхательных движений и одновременно — с морально-психологического настроя. Вместе с выдыхаемым воздухом занимающийся исторгает из себя гордость, гнев, ненависть, алчность, лень и глупость. При вдохе “втягиваются”, вбираются в себя образы святых, дух Будды, пять мудростей — все, что существует в мире благородного, возвышенного и чистого. Следующие за этим упражнения — собственно генерации Тумо — состоят из 10 частей, или этапов, следующих один за другим без перерыва. Дыхание спокойное, ритмичное, желательно беспрерывное повторение поддерживающих дух мантр.

Читайте также:  Фен шуй квартиры, зоны фен шуй в квартире

Главное условие — полное сосредоточение на видении огня и связанных с ним ощущений теплоты, исключение всех остальных мыслей или мыслеобразов.

  1. В воображении создается и созерцается образ “центральной вены”. Она наполняется вздымающимся по ней пламенем. При дыхании через пламя проходит воздушная струя. Эта ” вена” имеет толщину волоса, тончайшей нити.
  2. “Вена” расширяется до толщины мизинца.
  3. Толщина “вены” достигает толщины руки.
  4. “Вена” заполняет собой все тело и имеет теперь вид трубы, вмещающей печную топку.
  5. Ощущение границ тела исчезает. Непомерно раздувшаяся “вена-” вмещает теперь всю Вселенную, и практикующий впадает в состояние экстаза: он чувствует, будто превращается в бушующее, раздуваемое ветром пламя огненного океана.

Новички, не имеющие еще прочного навыка длительной медитации, проходят эти пять этапов быстрее, чем старшие ученики. Более опытные, погружаясь в созерцание, задерживаются на каждом из них значительно большее время. Но в любом случае для того, чтобы достигнуть пятого этапа, даже начинающему ученику требуется обычно не менее часа. Затем те же самые субъективные образы чередуются в обратном порядке:

  • Огненная буря стихает, огненные волны постепенно спадают и успокаиваются, пылающий океан уменьшается и, наконец, весь поглощается телом.
  • “Вена” не превышает толщины руки.
  • “Вена” суживается до толщины мизинца.
  • “Вена” теперь не толще волоса.
  • “Вена” исчезает; видение огня, другие формы и образы уходят. Таким же образом рассеивается представление о каких бы то ни было предметах. Сознание тонет в “Великом Ничто”, растворяется в нем, погружается в “Великую пустоту”, где двойственности воспринимающего субъекта и воспринимаемого объекта более не существует.
  • Продолжительность транса в процессе медитации Тумо обусловлена степенью умственного и духовного развития ученика. Эту последовательность упражнений, включая пять последних этапов или без них, можно повторять по нескольку раз в день, но основная тренировка — утром.

    Эффект практики Тумо:

    Адепты системы генерации Тумо ходят в горах Тибета в любой мороз в тонкой хлопчатобумажной одежде. Однако данное упражнение полезно не только для выживания в условиях холода. Благодаря его практике развивается способность к длительной медитации, возможность контроля психики и ума.

    Источник: naturalworld.guru

    Как практикуют технику тумо

    Необычайная выносливость тибетских отшельников объясняется их умением вырабатывать внутреннее тепло. Мистики умеют впадать в медитативное состояние, которое именуется «тумо», но для обозначения понятия тепла в повседневной речи этот термин не употребляется. Отшельники Тибета способны провести всю зиму в пещере на высоте до 5000 метров в легкой одежде и чувствовать себя при этом вполне комфортно.

    Действие практики тумо направлено не только на согревание тела аскета. Последователям тайных тибетских учений известны различные виды тумо. Окутываясь в теплый “божественный покров”, аскет может наблюдать мистические видения. Ему не нужно опасаться подхватить простуду, пока он находится под защитой тумо.

    Содержание статьи:

    Как правильно выполнять дыхание тумо

    В упражнение входят десять этапов, которые следуют один за другим, без перерыва. Ниже приведено их краткое изложение:

    • В воображении создается ментальный образ в виде артерии, толщиной в человеческий волос. Она проходит через центр тела и постепенно наполняется пламенем (или теплой воздушной струей).
    • Диаметр артерии увеличивается до толщины мизинца.
    • Артерия постепенно расширяется до размеров руки.
    • Артерия приобретает вид трубы и заполняет собой все тело.
    • Расширившаяся вена способна вместить в себя всю вселенную. Ощущение тела отсутствует, практик входит в состояние экстаза. Он чувствует себя развеваемым ветром пламенем в пылающих волнах огненного океана. Для достижения пятого этапа тумо даже самый способный ученик тратит не меньше часа. После прохождения этой стадии наблюдается повторение субъективных видений в обратном порядке.
    • Постепенно волны пламени уменьшаются и спадают, стихает буря. Наконец пылающий океан поглощается телом.
    • Сосуд сужается до размера руки.
    • Артерия не превышает толщины мизинца.
    • Толщина артерии равна толщине волоса.
    • Вена пропадает. Становятся невидимыми огонь и другие образы и формы. Существующие представления о каких-либо предметах также рассеиваются. Постепенно сознание растворяется в «Великой Пустоте».

    Утро считается идеальным временем для занятия тумо. Но фактически практиковать это упражнение можно в любое время суток.

    Экзамен тумо

    Период обучения, во время которого оттачивается техника тумо, заканчивается экзаменом. Лунной зимней ночью полностью уверенные в своем умении ученики приходят с учителем на берег не замерзшей горной речки. Если все водоемы скованы льдом, то пробивается полынья.

    Ночь должна быть морозной и ветреной, что для Тибета не редкость.Совершенно голые кандидаты на звание «респа» рассаживаются на земле, скрестив ноги. Погруженные в ледяную воду простыни вытаскивают из проруби и закутывают ими ученика. Задача аскета – отогреть определенное количество простыней своим телом и высушить их. Когда ткань высыхает, ее повторно замачивают в воде, и вся процедура повторяется до рассвета.

    Победителем становится тот, кому удалось высушить на себе наибольшее количество простыней.Некоторые ученики подобным образом просушивают за ночь до сорока простыней. Впрочем, размеры отрезков ткани бывают чисто символическими. Но, нужно признать, что настоящие «респа» способны высушивать телом куски материи, размером с огромную шаль.

    Таинство “Тшед”

    Это еще один очень интересный ритуал, проводимых анахоретами Тибета. Его смысл заключается в том, чтобы “подарить” свое тело упырям и вурдалакам для последующего съедения. Мистики Тибета верят, что эта техника помогает им очиститься духовно и приблизиться к просветлению. Чтоб выполнять таинство Тшед, нужно иметь стальные нервы!

    Проводится обряд следующим образом – маг отправляет своего ученика в глухое и безлюдное место. Подойдет старое заброшенное кладбище или густой лес. Там ученик должен трубить в специальную трубу канглинг и призывать демонов на “пиршество”. В скором времени на зов являются жуткие твари, и начинают пожирать ученика заживо.

    Разумеется, все это происходит только лишь в сознании практикующегося. Но в процессе выполнения таинства Тшед ученик находится в гипнотическом трансе. Поэтому есть все основания предполагать, что он действительно чувствует, как его поедают неведомые монстры. Исследователь Тибета Александра Дэвид-Ниль писала, что среди монахов, практикующих Тшед, встречаются сильно изможденные люди, находящиеся в невероятно подавленном психическом состоянии.

    Понравилась статья? Порекомендуйте ее друзьям!

    Источник: valtasar.ru