Люди вампиры как с ними бороться

Способы защиты от «укусов негатива», или как бороться с энергетическими вампирами

Энергетические вампиры выглядят как обычные люди, у них нет клыков, красных глаз и иных особых примет. Их выделяет способность «высасывать» жизненную энергию, обменивая свой негативный импульс на чей-то позитив. Если после разговора с человеком вы чувствуете слабость и эмоциональную пустоту, скорее всего, вы пострадали от «укуса» вампира.

Энергетический вампиризм пожилых людей

К категории стариков-энергетических вампиров относятся люди, которые не занимаются активной деятельностью и ведут малоподвижный уединенный образ жизни.

У них раньше времени происходит угасание жизненной энергии, и в силу возрастных изменений они без посторонней помощи не способны самостоятельно восполнить ее дефицит. Они перестают радоваться жизни и обвиняют в этом погоду, правительство, молодежь, кого угодно.

Старики донимают требованиями приходить каждый день или переехать к ним, ненавидят соседей. Негативные эмоции потоком льются на детей и родственников. Таким способом проще всего забрать энергию у другого человека, изводя его постоянным нытьем. Речь идет именно о необоснованных капризах и жалобах на жизнь.

Как защититься от энергетических вампиров?

Если нет возможности избежать общения, нужно сопротивляться атаке вампира. Для этого есть несложные правила.

Сконцентрироваться на дыхании

Энергетический вампир в ходе разговора как бы гипнотизирует собеседника и пытается навязать ему гнев, вину или страх. В этот момент необходимо сосредоточиться на дыхании.

Вдох на три счета, затем на один счет задержать дыхание, выдох на три счета, снова задержка дыхания на один счет.

Этот режим дыхания позволяет сопротивляться воздействию вампира и придает сил.

Хищник, не получив эмоционального отклика, теряет интерес к несостоявшейся жертве.

Создать буферную зону

Для защиты можно использовать воображение и собственные тонкие энергии. Необходимо представить вокруг себя прочную прозрачную стену или защитный белый свет. Неприятную личность, донимающую жалобами и упреками, следует воспринимать как персонаж из телевизионного сериала.

На экране телевизора может происходить все, что угодно, но реальной жизни по другую сторону экрана это не касается. Негативное воздействие рассеивается в созданной буферной зоне и не причиняет вреда.

Установить границы

При общении важно удержать собеседника в твердых рамках. Если вампир поймет, что ближе определенной черты его не подпустят, он отступится и уйдет искать другую жертву.

Следует коротко и ясно объяснить, что можете сделать для этого человека. Попробуйте сказать, что готовы беседовать с ним в следующий раз, когда он будет готов выслушать совет, а сейчас вам необходимо уйти. Если вампир продолжает атаку, скрестите руки и ноги и прервите зрительный контакт.

Держаться подальше

В какой-то момент вам потребуется сократить или полностью прекратить общение. Если неприятный человек продолжает нарушать установленные границы и отнимает много времени и энергии, следует держать его на расстоянии. Не отвечайте на сообщения и телефонные звонки и проводите вместе с этим человеком как можно меньше времени.

Отступить, если почувствовали контроль

Избегайте встреч с человеком, который пытается вас контролировать или критиковать. Если настойчивый вампир пытается лезть в ваши дела или донимает непрошеными советами, прервите разговор.

Скажите, что цените его помощь, но предпочитаете сами разобраться с проблемами. Люди склонны принимать фантазии психических вампиров за истинное положение дел.

В итоге они получают сурового внутреннего критика, который мешает принимать самостоятельные решения.

Быть в компании

Сложно встречаться с вампиром в одиночку, потому что все его негативное влияние будет направлено только на вас. Если вы находитесь в группе из трех и более человек, опасное воздействие делится между вами и другими людьми. А еще можно посмотреть, как окружающие реагируют на действия вампира, и узнать что-то новое для себя.

Как защитить свою ауру от вампиризма?

Обереги и заговоры

При работе следует думать о защите от негативного воздействия. Изготовленный браслет можно освятить в церкви.

Заговоренная булавка — действенный оберег, способный оградить от порчи, сглаза, а также неприятного воздействия вампира. Для заговора понадобится обычная английская булавка.

Ее необходимо открыть и положить на ладонь. Теперь прочитайте заговор: «Зло все убери, недобрых людей отврати, порчу-сглаз отверни, меня убереги».

Связь с землей

Важным моментом является чувство прочной опоры. Вихрь отрицательных энергий энергетического вампира может втянуть ауру жертвы подобно зыбучему песку.

Прежде чем беседовать с неприятным человеком, проделайте небольшое упражнение:

  1. представьте, что в солнечном сплетении находится суть вашей души;
  2. затем она распространяется по всему телу и проходит через ступни ног глубоко в землю в виде прочных и толстых корней;
  3. думайте о себе как о большом и сильном дереве, например дубе. Корни связывают вас с землей, и ничто не может повлиять на вас.

Построение защитного барьера

Энергетический щит — это барьер, который мешает попаданию отрицательной энергии в личное пространство, сохраняет положительную энергию и защищает ауру от повреждений. Самый простой щит представляет собой пузырь из энергии, который отделяет вас от окружающей среды.

Легкий способ построения щита:

  1. представьте вокруг тела тонкий слой энергии;
  2. сформируйте из нее конструкцию, которая постепенно растягивается и окружает вас в виде пузыря;
  3. визуализируйте белый цвет защитного барьера.

Созданный щит не будет служить вечно. При атаке вампира, лишающего вас энергии, защитный барьер быстро истощается и затем пропадает. Кроме того, со временем энергия, заложенная при его создании, рассеивается. Чтобы этого не произошло, необходимо через несколько часов повторять упражнение по созданию щита.

Как защитить ребенка?

Дети особенно чувствительны к негативным импульсам и не всегда могут сами справиться с воздействием вампира.

О защите детей заботятся взрослые родственники:

  1. необходимо ограничить общение с неприятными субъектами, которые подпитываются детской энергетикой, а лучше полностью убрать их из жизни ребенка;
  2. утреннее умывание святой водой придает силы;
  3. сделанный своими руками оберег, хранящий частицу родительской любви, помогает сопротивляться негативному влиянию;
  4. можно научить ребенка мысленно создавать прозрачный барьер, который никто не может разрушить.

Как справиться с последствиями атаки?

Последствия общения с вампиром — усталость, слабость, желание отдохнуть в тишине. При постоянном воздействии биополе жертвы слабеет, и неприятные ощущения могут перерасти в болезнь. Восстановиться помогут положительные эмоции и отдых на природе.

Способы восполнения энергии:

  • прогулка по лесу или городскому парку. Дуб и береза отлично восстанавливают энергетику, сосна помогает справиться со стрессом. А тополь, ель и ольха негативно действуют на ослабленную ауру, их следует обходить стороной;
  • контакт с домашними питомцами и растениями. Созерцание небольшого садика на подоконнике успокаивает и дарит хорошее настроение. Кошки чувствуют, когда их хозяевам требуется помощь, и всегда готовы поделиться своим теплом. Также хорошо помогают прогулка с собакой и наблюдение за рыбками в аквариуме;
  • контрастный душ. Струи воды смывают плохое настроение, придают бодрость и помогают отвлечься от неприятных мыслей;
  • разговор с другом. Обсудите ситуацию с человеком, которому доверяете.

Видео по теме

О том, как защититься от энергетического вампира, в видео:

Энергетические вампиры способны превратить вашу жизнь в унылое существование. Но не расстраивайтесь, если приходится контактировать с вампиром. Используя перечисленные способы защиты и противодействия, вы сможете обезопасить себя и близких.

Источник: ezoterica.club

Кто такие психологические вампиры и как с ними бороться?

При упоминании о вампирах традиционно на ум приходят кровавые сюжеты о графе Дракуле и ему подобных «кровопивцах окаянных». Однако речь сейчас пойдет не о том, что упыри и вурдалаки приготовились к атаке, и даже не о людях, больных редкой болезнью — порфирией, по причине которой они вынуждены жить в полутьме, иметь бледный вид и испытывать нужду в крови как пище.

Речь пойдет о тех представителях рода человеческого, которые ищут объекты для удовлетворения своих эмоциональных потребностей — то есть о вампирах психологических. Почему же их — иногда таких белых и пушистых с виду — называют именно вампирами?

Читайте также:  Кольцо спаси и сохрани хамелеон значение цветов

Дело в том, что на физиологическом уровне кровь олицетворяет собой энергетический «стержень» организма, на что, собственно, и посягают психологические вампиры. Эти люди в силу различных причин просто не умеют черпать жизненные силы из естественных источников или продуцировать их самостоятельно. Вместо этого они отбирают уже готовую энергию у окружающих — в особенности у тех, кто это им позволяет. То есть — у жертв.

В жизни психологические вампиры, конечно, не имеют ни клыков, ни вообще сколько-нибудь устрашающей внешности, ни даже порой неприятных манер. Но рядом с таким человеком всегда как-то неуютно. После общения с «вампиром» нередко возникает ощущение холода, пустоты и усталости. Однако это необязательно: иногда даже ближайший друг или член семьи, который вроде бы прекрасно к нам относится и давно привычен, по сути является все же «вампиром».

Разница между тем, кто действительно желает нам добра, и «скрытым вампиром» проста: друг и истинный доброжелатель делает нас свободными, всегда оставляет нам свободу и право выбора; а вампир, напротив, душит, словно анчар. Причем, что особенно тяжело, душит зачастую любовью, заботой, вниманием — до такой степени, что жить с ним рядом становится невыносимо, хотя он не просто «ничего плохого не делал», а наоборот, вроде бы, души в вас не чает.

Вампиры делятся на своеобразные «категории». Во-первых, это так называемые «агрессоры» — наиболее традиционный «подвид». И это самый невыносимый подвид — именно они критикуют, обвиняют, нападают, насаждают (причем нередко грубо и безапелляционно), свои взгляды, вкусы, мысли, традиции. Они же разжигают конфликты на любой почве — им, собственно, все равно, на какой. Ведь главная их задача — эпатировать публику, спровоцировать выплеск эмоции, энергии у людей. И они же — авторы «жестоких шуток», провоцирующих обиду и боль своей «жертвы»: агрессоры, как правило, мастерски наносят удар в самую чувствительную точку, наступают на самую больную мозоль. Их цель достигнута тогда, когда жертва открыто и бурно выражает свои эмоции по этому поводу: результат получен — вампир доволен.

Есть и другой подвид — «мусорщики». Это — люди, питающиеся негативной энергией ближних своих неявно, то есть втихую провоцирующие для этого скандалы и ссоры. Это серые кардиналы и кукловоды, дергающие всех за ниточки. Они отлично умеют «вычислить» и получают поистине величайшее наслаждение: причем не столько от тех несчастий, которые они причиняют людям, сколько от сознания собственной власти, анонимности и безнаказанности.

Еще один подвид — это так называемые «падальщики», или «стервятники». Они питаются энергией массовых трагедий — катастроф, стихийных бедствий, похорон и других подобных несчастий. Иногда они — организаторы терактов, но в 90% случаев — это банальные зеваки, глазеющие на беду других поистине завороженно, как на редкую картину.

Последний подвид — это «активные помощники» и «незаменимые люди». Нередко такими вот вампирами становятся чрезмерно любящие и не имеющие собственных интересов и личной жизни родители (чаще всего — матери) и жены-«душечки» — это именно о них шла речь выше по поводу «удушения любовью».

Ну, с вампирами вроде бы все понятно. А кто же становится жертвами, донорами энергии? Жертвы — это, как правило, люди либо чрезмерно зависимые, с заниженной самооценкой, либо «коты Леопольды», боящиеся и избегающие конфликтов.

Отсюда вывод: чтобы не стать жертвой, следует запомнить, как таблицу умножения, два основных постулата. Во-первых, «Я — хороший, и это не требует доказательств»; и во-вторых, «Я не боюсь конфликтов, они подобны скальпелю хирурга: порой вовремя вскрывают нарыв».

Как же следует жертвам вести себя, если вампир уже «присосался»? Действительно ли они обречены всю жизнь служить пищей для хищников? Думаю, нет. Любая жертва может научиться противостоять нападению, усвоив несколько простых правил:

1. Всегда помнить, что на первом месте — собственная самооценка, а мнение окружающих — вторично: вы не доллар, чтоб всем нравиться.

2. Если чувствуете, что на вас «напали», никогда не поддерживайте с агрессором разговор о себе — переведите разговор на него самого или же на других.

3. Не вникайте, то есть — не проявляйте чрезмерного интереса и вовлеченности в то, что говорит агрессор. Если это близкий вам человек, общения с которым не избежать, научитесь слушать его как радио, как некий шумовой фон.

4. Не бойтесь конфликтов! Иногда конфликты жизненно необходимы, и избегать их нет ни надобности, ни даже возможности: агрессор все равно их спровоцирует — так лучше быть заранее морально готовым.

В пылу конфликта очень помогают следующие техники:

— представить, что все это происходит не с вами, что вы наблюдаете эту сцену из-за окна или на экране;

— обратить внимание на позу «нападающего»: зачастую «вампиры» — стихийные психологи и умеют подстраиваться к собеседнику интуитивно, даже не обладая специальными знаниями. Подстройка происходит с помощью принятия той же позы, что и у вас, дыхания в такт, вторжения в непосредственное личное пространство (ближе 10−15 см). Ваша задача — отойти, сменить позу, посмотреть в сторону, отвлечься;

— если агрессор переходит в наступление — молча посмотреть ему прямо в глаза, затянув паузу и давая понять, что вы раскусили его прием: это сломает сценарий нападения;

— открыто, «в лоб» поставить агрессора на место, высказать ему, что именно вам не нравится — по возможности спокойно, не срываясь на эмоции (ведь именно эмоций он от вас и ждет). Можете заранее отрепетировать речь, а можете и вообще написать ему/ей письмо: зачастую это облегчает общение, так как жертвы редко умеют последовательно отстаивать свою позицию в ситуации эмоционального накала, а агрессоры редко умеют слушать;

— относитесь ко всему философски: собака лает, а караван идет!

Вы предупреждены — значит, как минимум, вооружены и лишь от вас зависит, сможете ли вы вовремя воспользоваться этим информационным оружием.

Источник: shkolazhizni.ru

7 советов, как бороться с энергетическими (психологическими) вампирами

Как сделать так, чтобы окружающие люди, которые «сосут» вашу энергию, не нанесли вреда? Вот 7 простых способов борьбы с «ВАМПИРАМИ», а также советы по восстановлению душевных сил и энергии.

Как известно, все мы – «вампиры», конечно же, не те, которые пьют кровь с наступлением ночи, а ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ! Процесс обмена энергией бесконечен. Сами мы, того не желая, то отдаем свою энергию, то ее забираем. Соответственно, некоторые люди, позитивно настроенные, всегда поднимают вам настроение и делают ваше самочувствие замечательным. В этом случае они являются донором, а вы – «вампирите», но это происходит по вашему обоюдному желанию. Но когда человек чем-то расстроен, или у него неприятности на работе, стресс, когда болен, то он начинает жаловаться на жизнь знакомым, близким людям, тем самым подпитывается их энергией. В этом случае вашу энергию забирают вопреки вашему желанию. Так же существует такой подвид «вампиров»,- так называемые «психологические вампиры». Они питаются умственной энергией. После общения с ними вы чувствуете себя опустошенным, возникает ощущение пустоты, холода и усталости. «Психологические вампиры» как яд проникают в кровь, убивая медленно, но верно. Никакого сомнения: они опасные представители данного типа «вампиров».

Мы, конечно же, все сталкивались с этим типом индивидуумов, они живут среди нас, работают рядом, повсеместно окружают нас в обыденной жизни и, чем дольше вы с ними проводите время, тем хуже себя чувствуете: отмечается слабость, желание отдохнуть, даже может возникнуть нежелание жить.

Как же следует вести себя с энергетическими (психологическими) «вампирами»? Вот семь способов, которые будут держать этих неприятных людей на расстоянии и не тянуть из вас силы и энергию, тем самым позволив вам восстановить свою ментальную энергию и жизненный баланс:

#1 Установите границы общения

Если вам начинают жаловаться на свою жизнь, втягивают в разговор, скажите что «вам некогда, и вы очень торопитесь», или старайтесь глубоко не вникать в то, что говорит ваш оппонент. Также старайтесь держать дистанцию при общении. Это правило распространяется и на телефонные звонки. Лучше не отвечать на них, если вы не в настроении, или сократите время ваших разговоров по телефону. Отсюда вытекает следующее предложение по борьбе с «вампирами»…

Читайте также:  Медитация для заряда энергией чакр

#2 Ограничьте время общения

Вероятно, есть и в вашей жизни люди, которые ищут объекты для удовлетворения своих эмоциональных потребностей. Но вы действительно не можете исключить их из вашего мира, как и родственников, коллег и других людей, с которыми вынуждены общаться регулярно. Таким образом, можно просто ограничить количество времени, которое вы проводите с ними, не погружаясь глубоко в их проблемы, соответственно и не заражаясь от них. А ведь это действительно может распространяться, как простуда или грипп!

Стоит ограничить количество дней, которые вы проводите в их обществе или уменьшить количество минут непрерывно проводимых вместе. Постарайтесь избежать передозировки поглощения ими вашей энергии, а не то, в противном случае, вы и сами превратитесь в вынужденного вампира и будете «сосать» энергию с более слабых доноров.

#3 Будьте плохим слушателем

Вы никогда бы не предположили, что если вы не слушаете своего собеседника, то это хорошо и правильно? Это спасет вас от донорства. Но бывают ситуации, в которых вам не избежать разговора. Такие случаи возникают при беседе с близкими вам, родными людьми. Вам просто необходимо научиться слушать их как некий фоновый шум, как в поговорке: «В одно ухо влетело, в другое – вылетело!» Если люди говорят плохо и отрицательно, о чем либо, выражают негативное, пренебрежительное отношение, просто позвольте им быть такими и не фильтруйте через себя негативную информацию. Неприятно, что приходится так делать, но если вы не хотите, чтобы их недовольство от жизни просочилось в ваши поры и проникло глубоко к вам под кожу, лучше, сделайте так, чтобы их слова летали, не задевая вас и не проникая в вашу душу.

#4 Изменяйте тему разговора

При взаимодействии с человеком – энергетическим вампиром, который начинает повышать голос в сложившейся ситуации, попробуйте перевести тему беседы на другую, тогда уровень психологического вампиризма не поднимется слишком высоко. Попробуйте нащупать тему, которая вызовет у оппонента улыбку, если вообще такое возможно, или попытайтесь направить разговор в другое, позитивное русло.

Ведите разговор на смешные темы, в которых не могло бы возникать спорных ситуаций. Чем более непринужденный разговор ведется, тем меньше вероятность того, что «вампиры» смогут переложить на вас свой негатив.

#5 Будьте позитивно настроены

Вы, наверное, слышали выражение «Смех продлевает жизнь!» Так это не просто поговорка, вдумайтесь… В этой фразе можно разглядеть психологическое оружие против «вампиров». Чаще старайтесь улыбаться, сохранять позитивное настроение и тогда… это скажется и на окружающих вас людей, а значит и на их поведение. СКОРЕЕ ВСЕГО, В ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ СТОРОНУ, ЛИБО они самоискоренятся, опасаясь дальнейшего с вами общения, потому что вы не позволите им распространять свой яд. Оба варианта выигрышные!

Перейдите с негатива на позитив, и посмотрите, как они реагируют. Если они становятся более позитивными, это бонус для вас. Если ваш позитив не имеет никакого эффекта, то, по крайней мере, вы знаете, что вы попробовали что-то изменить.

#6 Не пытаться изменить их

Часто вы испытываете разочарование при попытке изменить людей, зараженных негативом, который исходит от них. Вы стараетесь сделать их более счастливыми и посмотреть на жизнь с другой стороны. Однако, вы не можете изменить кого-то, кто не желает менять себя сам. При этом вы будите чувствовать безысходность, как будто вы бьетесь головой о кирпичную стену.

Они такие, какие они есть, как и вы – это просто вы. Поэтому не позволяйте себе сердиться, когда они не видят вещи так, как вы их видите. Просто поймите их и примите такими, какие они есть; что в их жизни произошли серьезные изменения и они сформировались негативно заряженными людьми, иначе говоря энергетическими вампирами.

#7 Примите серьёзное решение

Если в вашей жизни присутствуют энергетические вампиры и они портят вашу жизнь, вам, возможно, придется принять очень трудное решение — отпустить их, иначе говоря, исключить их из своей жизни. Это может быть печально, что с ними стоит расстаться, но заражаться от них не имеет никакого смысла, тем более вы не можете повлиять на эту ситуации.

Конечно, бывает, что это не возможно (как с близким членом семьи или хорошим другом, который заражен негативом только потому, что они переживают тяжелые времена), но если вы можете закрыть дверь перед другими энергетическими вампирами, то, вероятно, следует это сделать. В конце концов, если так сделаете, вы обнаружите, что стали счастливее.

Энергетические вампиры имеют возможность буквально высасывать из вас жизнь, капля за каплей. Не позволяйте им этого, вы заслуживаете лучшего!

Источник: tisamaya.ru

Откуда берутся энергетические вампиры и как с ними бороться?

На эти и другие вопросы отвечает профессиональный психолог

Замечали ли вы, как тяжело находиться рядом с негативно настроенными людьми? Критика, недовольство, жалобы, пессимизм, высмеивание других. Им привычно смотреть на жизнь и замечать все самое плохое даже в самых обычных вещах. Иногда достаточно даже нескольких реплик такого человека – и неприятный осадок обеспечен вам на весь день.

Одно дело, когда это просто знакомый, гораздо сложнее, если такой «вампир» находится среди родственников или коллег и вам приходится общаться с ними, даже если не очень-то и хочется. А быть может, такой человек вы сами? О том, почему люди видят этот мир и жизнь лишь в негативном свете, нам рассказала психолог Анна Марактаева.

Истоки вампиризма

Как рассказала нам специалист, первый пункт появления негативного жизненного настроя родом, как и все мы, из детства. Здесь дело в родительском опыте, привычке, которая сформировалась и закрепилась еще с детства.

– Если, будучи еще ребенком, вы росли рядом с негативно видящими и пессимистично настроенными взрослыми, то могли скопировать модель поведения, и это стало нормой вашей жизни. Например, если мама воспитывала вас, критикуя, указывая на ваши недостатки, то теперь, став взрослыми, вы можете, общаясь со своими детьми, быть сфокусированными на их промахах, ошибках, недочетах. Такие родители, как правило, говорят: «А если вести себя по-другому, то не сядет ли он на шею? Я не скажу ему. Кто ему скажет?! Ничего, нечего расслабляться, пусть знает и старается», – отмечает психолог.

Также Анна советует обратить внимание на реакцию близких людей. Иногда бывает так, что, когда мы жалуемся, родные начинают нам сочувствовать, жалеть, решать наши проблемы. И, как ни странно, в эти моменты мы можем чувствовать себя нужными, значимыми, любимыми. Тогда жалобы на трудности жизни становятся необходимы для восполнения дефицита. И человек начинает намеренно страдать и пребывать в состоянии жертвы.

– Такое часто бывает у тех людей, у которых любовь и жалость сплетены в одно целое. Жалеют? Любят! И если я не готова отказываться от любви, тогда мне важно, просто необходимо попадать в ситуации, в которых меня будут жалеть, – говорит она.

Следующее, зачем может быть выгодно жаловаться на то, что происходит со мной, – желание переложить ответственность. За свои обязанности, дела, здоровье, мысли, чувства.

– Если я не способна или просто не хочу справляться со всем, что наваливается на меня, то, скорее всего, в моем окружении найдется человек, который кинется решать мои трудности, спасет меня от всех моих бед и напастей. Но для того, чтобы такой спасатель начал действовать, мы и выбираем «страдать и жаловаться», – продолжает объяснять специалист.

Читайте также:  Как почистить свою карму дома самостоятельно

Если есть трудности с самооценкой, самоуважением, ценностью самого себя и делать в эту сторону ничего не хочется, то негативная оценка всего происходящего – самый легкий путь. Сюда же можно отнести любителей просмотра передач с негативом или с дурацкими поступками, абсурдными действиями.

– Ведь если я вижу, какие все вокруг жалкие, никчемные, глупые, то на фоне всего этого я очень даже ничего, даже если не стану предпринимать какие-либо действия, – отмечает психолог.

А еще есть такая категория людей, которая любит прибедняться и перечислять разные минусы в ответ на комплименты. Только услышав слова о том, что они хорошо выглядят или муж и дети замечательные, начинают рассказывать в красках и с подробностями, почему это не так. Если задать вопрос, почему они это говорят, то можно услышать разное: от «не хочу, чтобы завидовали» до «чтобы не сглазили». А со временем это становится привычкой. И даже тогда, когда все хорошо, человек фокусируется на недостатках и озвучивает их снова и снова.

Осиновый кол или способы борьбы с «вампиризмом»

Как правило, энергетический вампир в нашей жизни – близкий человек либо случайный знакомый. Если это не представитель узкого круга вашей жизни, то не стоит позволять ему влиять на ваше состояние. Посочувствуйте ему, ведь внешнее всегда равно внутреннему. И если он так себя проявляет, только представьте, как же ему непросто живется.

– Такой подход позволит вам не включиться, и тем самым вы сможете защитить свое внутреннее пространство от его негативного влияния, – говорит психолог.

Намного сложнее, если этот человек из вашего окружения и вы не можете или не хотите прекращать общение. Попробуйте рассказать, как вы себя чувствуете и что бы вы хотели. Постарайтесь говорить максимально уважительно, бережно, без обвинений и осуждения.

Подумайте: что стоит за его негативным отношением к жизни? Какую подсознательную цель он преследует на самом деле? В чем его потребность? В чем он нуждается? Можете ли вы дать ему то, в чем он нуждается, не дожидаясь знакомой страдальческой песни?

– Скажите ему о том, как вы себя чувствуете, когда слышите его негативные высказывания, и что вам хочется сделать. Задавайте ему вопросы о том, что ему понравилось, что его порадовало, в чем был его успех. Когда он станет делиться, отвечать на эти вопросы, будьте заинтересованы, дайте эмоциональную реакцию, чтобы говорить о хорошем ему стало интереснее, выгоднее! – делится знаниями психолог.

Если «паразитируешь» ты сам?

Так для чего стоит формировать позитивное мышление и восприятие жизни, если это касается вас? Как утверждает Анна, у позитивных людей гораздо больше сил справляться со всем, что происходит в их жизни. Исследования ученых доказывают, что даже на уровне тела мышцы позитивно настроенных людей находятся в гораздо более ресурсном состоянии.

А во-вторых, атмосфера и отношения.

– Если вы не хотите потерять своих близких, поменяйте свое видение и стратегию общения. Ведь находиться долго рядом тяжело, и через какое-то время ваши близкие станут искать поводы минимизировать общение с вами и станут дистанцироваться. Ну а самое главное – это возможность проживать жизнь счастливо. Ведь время – невосполнимый ресурс, и, если даже один день прожить в негативе, его уже не вернуть. Жизнь нейтральна, и только от нас зависит, в какие цвета мы ее раскрасим. Проживайте каждый день, получая удовольствие и находя позитив и радость в каждом, – советует она.

Источник: www.infpol.ru

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми нет физических сил, внутри пустота, портится настроение? Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.


Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.


Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Источник: echo.msk.ru