Активизация чакр. Работа с чакрами для начинающих

Как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях: упражнения для активации

Вы хотите быть счастливым, здоровым и любимым человеком, но вместо этого просто выживаете и чувствуете себя неудовлетворенным, усталым или напряженным? У вас есть проблемы с физическим или эмоциональным здоровьем? В вашем доме все чаще случаются ссоры и скандалы? Корень всех проблем, вероятнее всего, кроется в том, что ваши чакры заблокированы. Поэтому энергия в организме не течет должным образом и создает всевозможные трудности.

Чтобы произвести разблокировку чакр, необязательно обращаться к гуру и опытным инструкторам. Если вы не знаете, как открыть чакры самостоятельно, в домашних условиях, то прислушайтесь к нашим рекомендациям. Существуют простые, но мощные техники, предназначенные для открытия чакр человека. Проработав эти техники, чакровые точки можно самостоятельно открыть и уравновесить, восстановить, мир, ясность, здоровье и счастье, гармонизировать свою жизнь.

Чакры: виды, принципы работы.

Чакры являются энергетическими центрами организма, через которые проходит энергия и положительная, и отрицательная. Когда любой из этих центров блокируется, создается дисбаланс и отсутствие свободного потока в вашей системе, это приводит к проблемам физического, эмоционального и духовного здоровья. Всего у человека существует 7 чакр:

  1. Корневая – Муладхара. Самая первая чакра, которая расположена у основания позвоночника в области копчика сзади или промежности спереди. Муладхара отвечает за чувство обоснованности и инстинкты выживания, физиологические потребности.
  2. Сакральная – Свадхистана. Вторая энергетическая точка расположена в области лобка и представляет собой связь и способность принимать новый опыт и окружающих людей, благополучие, сексуальность, удовольствие и изобилие.
  3. Чакра солнечного сплетения – Манипура находится в верхней части живота, чуть выше пупка. Открывая Манипуру, мы раскрываем для себя возможности интуиции, внимание, самооценку и уверенность в себе.
  4. Сердечная — Анахата. Она расположена в центре груди и представляет способности и чувства человеческого сердца: любить, радоваться, развиваться.
  5. Горловая — Вмшудха находится в области горла. Она отвечает за способность общаться, развиваться и самовыражаться.
  6. Шестая чакра третьего глаза – Аджна. Так называемый третий глаз расположен между глаз на лбу. Аджна представляет способность человека сосредоточиваться, воображать, способность видеть общую картину, принимать важные решения, мудрость. С Аджной открываются все возможности интеллекта и сознания.
  7. Коронная – Сахасрара, самая высокая энергетическая точка, расположенная в верхней части головы. Если активизировать Сахасрару, то можно достичь полной гармонии, блаженства, наслаждения.

Чакровая блокировка человеком обязательно почувствуется. Это будет ощущаться на эмоциональном состоянии, могут появиться какие-то болезни. Также с блокировкой связаны неудачи в жизни, в семье, в бизнесе.

Техники для активации чакр

Если вы хотите, чтобы в вашу жизнь пришли баланс, внутренняя гармония, здоровье, любовь и счастье, то используйте следующие техники для активизации закрытых чакр:

Медитация

Медитативная практика – это мощный способ соединиться с вашим духом и попросить помощи у вашего высшего Я. Это эффективный способ высвободить отрицательную энергию и нежелательные блокировки, раскрытия новых и положительных энергетических сил. Любая форма медитации является прекрасной практикой для чакрового открытия. Также существуют медитативные техники для активации отдельного вида чакр человека и их раскрытия.

Еще один эффективный способ, как разблокировать и раскрыть чакры в домашних условиях – это упражнения йоги. Регулярная практика йоги и оздоровительной гимнастики может вернуть баланс в ваш разум, тело и душу, открыть чакры и уравновесить энергию.

Мантры и аффирмации

Мантры — это еще один верный способ открыть себя для безусловной любви, способствовать гармонизации, Мантры – это тренировка нашего подсознания. Вы можете использовать их во время медитации или в течение дня, повторяя вслух или про себя. Вы можете использовать санскритские слова или придумать свои собственные мантры. Используйте утверждения, которые вам нужны больше всего. Чтобы достичь чакровой гармонизации, прорабатывать аффирмации необходимо ежедневно.

Визуализация

Творческая визуализация – это мощный инструмент, чтобы разблокировать очистить разум от негативной информации. Возведите себя в расслабленное состояние, сидя на подушке или лежа на удобной кровати, или, еще лучше, на зеленой траве или на берегу журчащей реки. Визуализируйте изображения и цвета, которые представляют любовь и счастье для вас. Приведите себя мысленно в счастливое место.

Глубокое дыхание

Глубокие и сознательные вдохи и выдохи могут также привести к чакровой активизации и балансировке. Каждый вдох направляет энергию в вашу проблемную энергетическую точку, а каждый выдох позволяет этой энергии там осесть. Проработка дыхательной практики может быстро вернуть гармоничный баланс вашему разуму, телу и душе.

Всепрощение

Сохранение недовольства, гнева, сожаления, горя и не память о прошлых ранах и обидах может вызвать множество блокировок энергии внутри вас особенно в сердечной чакре. Простить и отпустить – это самый надежный путь, как эффективно раскрыть чакры.

Благодарность

Практика благодарности может мгновенно повысить вибрацию положительной энергии и в результате открыть и активировать все чакры человека. Практика благодарности может привлечь в жизнь больше изобилия, счастья, здоровья, мира, любви, значимых отношений и других положительных качеств. Проснувшись, представьте себе все то, за что вы благодарны в своей жизни. Ведите дневник благодарности и перечисляйте, по крайней мере, три вещи каждый вечер, когда вы были благодарны за этот день. Потратьте несколько минут в течение дня, чтобы сказать спасибо окружающим вас людям, Богу и Вселенной за приятные мелочи и человеческое счастье.

Цветотерапия

Каждый из чакровых центров имеет свои цвета:

  • Муладхара – красный;
  • Свадхистана – оранжевый;
  • Манипура – желтый;
  • Анахата – зеленый;
  • Вмшудха – синий;
  • Аджна – индиго;
  • Сахасрара – фиолетовый.

Чтобы активировать чакры, используйте конкретные цветовые акценты в одежде, обуви, украшениях. То же самое касается и продуктов питания.

Драгоценные камни

Кристаллы и драгоценные камни предлагают простой и естественный способ зажечь естественный поток энергии внутри вас и сбалансировать разум, тело и душу. Аметист — это камень для коронной, содалит – для третьего глаза, хризоколла – для горловой, розовый кварц – для сердечной, цитрин для солнечного сплетения, сердолик – для сакральной, а гематит полезен для корневой чакры.

Ежедневные упражнения для открытия чакр

  1. Первая корневая чакра связана с землей, поэтому полезно ходить босиком по песку, траве или грязи. Любое время, проведенное на природе, полезно для Муладхары.
  2. Вторая Свадхистана связана с водой, для нее полезно плавание или провождение времени у водоемов.
  3. Для солнечного сплетения полезен солнечный свет, тепло костра.
  4. Анахата связана с воздухом, поэтому глубокое дыхание поможет очистить энергию.
  5. Вишудха олицетворяется с эфиром (похожим на дух), поэтому простое нахождение под чистым небом — это невероятный способ получить положительную энергию.
  6. Так называемый третий глаз связан со светом. Чтобы проработать и открыть Аджну, сидите почаще в тишине на солнце, расслабляйтесь перед окном на рассвете, когда всходит солнце.
  7. Последняя седьмая чакра соединена со всеми элементами, она работает, когда все энергетические центры раскрыты. Проводите свободно время в медитации, пении или молитве, попробуйте открыться позитивным мыслям и ощущениям.

Как видно, способов принести пользу всем вашим чакрам, много. Чакровая проработка должна стать осознанным регулярным процессом, который приведет вас к разблокировке от негатива и открытию навстречу исполнениям желаний, оздоровлению всех органов. Работа с чакрами – это верный путь к восстановлению, регулировке и балансировке потока энергии в вашем теле, это путь к гармонии и счастью.

Источник: yogaveda.ru

Методика работы с чакрами. Нижние центры

Энергия первична — материя вторична. Об этом всегда важно помнить. И любые проблемы на физическом и психическом уровне — это, в первую очередь, проблема на энергетическом уровне. В теле человека существуют семь энергетических центров — чакр. По разным версиям их намного больше, но основных — семь. И каждый энергетический центр отвечает за то, как человек себя проявляет в этом мире. Количество нашей жизненной энергии ограничено и наиболее серьезные потери энергии происходят именно через нижние энергетические центры, что в свою очередь не позволяет нам гармонично развиваться. Есть мнение, что если нижние чакры взяты под контроль, то устраняется 90% наших страданий.

Первый центр — Муладхара-чакра

Находится в районе копчика. Отвечает за базовые потребности человека. Фактически — это уровень сознания животного. Если сознание человека находится на это уровне — ничего, кроме базовых потребностей тела его не интересует. Если чакра развита гармонично — у человека хорошее здоровье, нет проблем в финансовой сфере, он терпеливый и спокойный. Вообще, муладхара-чакра отвечает за все материальное в нашей жизни. Поэтому, если есть какие-то проблемы со здоровьем или финансами — это проблемы муладхара-чакры.

Читайте также:  Какой камень подходит ракам женщинам по гороскопу

Что вызывает дисгармонию чакры? Это регулярные «сливы» энергии через гнев, агрессию, ненависть. Склонность к садизму и регулярному насилию — это также признак дисгармонии в чакре. Важно отметить, что наибольшие потери энергии происходят именно на уровне муладхара-чакры. Чаще всего потери энергии на этом уровне происходят через гнев. Наиболее эффективной методикой работы с муладхара-чакрой является йогическая техника промывания ЖКТ — Шанкха-пракшалана. Выпивая соленую воду и совершая определенные упражнения, мы промываем кишечник и вместе с тем очищаем муладхара-чакру. Также, в работе с муладхара-чакрой будут эффективны асаны. Актуальными будут те же асаны, что и для свадхистана-чакры.

Второй центр — Свадхистана-чакра

Чакра находится в районе половых органов. На этой чакре, к сожалению, сегодня находится большая часть нашего общества. На этом уровне у человека появляются первые зависимости. Если энергия поднялась до свадхистана-чакры, ему становятся интересны чувственные наслаждения — вкусная еда, секс, алкоголь, наркотики, красивая музыка, компьютерные игры и т д. Кроме удовольствий, человека мало что волнует в жизни. Человек, сознание которого находиться в свадхистана-чакре — это типичный эгоист. Удовлетворение своих потребностей и страстей — это его главная задача в жизни.

Также, свадхистана-чакра отвечает за страх. Все фобии и страхи — это проблемы свадхистана-чакры. Алкогольная и табачная зависимость — проблемы свадхистана-чакры. Наиболее эффективной методикой работы с чакрой также является Шанкха-пракшалана. Методика очень эффективна при работе с пищевыми зависимостями, страхами, сексуальными привязанностями и другими зависимостями от чувственных удовольствий. Поднятию энергии с уровня этой чакры способствуют такие практики как Капалабхати и Уддияна-бандха. Также, весьма эффективны в работе с этой чакрой асаны. Главным образом — Пашчимотанасана, Гомукхасана, Хануманасана, Йога-мудра, Шалабхасана и вообще любые асаны, направленные на раскрепощение тазобедренных суставов.

И конечно же, — падмасана. Данная асана перекрывает движение энергии и направляет ее вверх, что препятствует расходу энергии через нижние чакры. Также рекомендуется откорректировать питание — необходимо исключить продукты, которые приводят к дисбалансу свадхистана-чакры — сахар, соль, специи, кофе, чай. Если присутствует зависимость от сексуальных утех — рекомендуется почитать Шантидэву «Путь Бодхисаттвы», а именно главу «Парамита медитации». Весьма отрезвляюще действует и разрушает определенные иллюзии, связанные с восприятием красоты тела противоположного пола. Специфические вещи написаны, не для каждого. Но если стоит задача серьезно практиковать и соблюдать воздержание, то будет очень полезно.

Третий центр — Манипура-чакра

Чакра находится в районе солнечного сплетения. Это уже более осознанный уровень, однако, эгоистичные мотивации по-прежнему превалируют. Человек уже способен сделать над собой усилие и отказаться от каких-то «плюшек» ради более долгосрочной выгоды. На этой чакре находиться сознание бизнесменов, менеджеров и т д. Основная мотивация, которая присутствует в этой чакре — накопление материального. Самое яркое проявление чакры — «синдром Плюшкина». Жажда накапливать ради накопления. Присутствует также и весьма оригинальные проявления чакры, когда имеет место жажда накопления нематериальных ценностей — знаний, к примеру. Человек много читает, познает, слушает, но чаще всего никакой пользы из этого для себя не получает.

Проблемы, которые проявляются на данной чакре — жадность, зависимость от еды, которая проявляется в форме хронического обжорства, зависимость от просмотра фильмов, сериалов и вообще бесконтрольное погружение информации в себя. Чаще всего, люди, сознание которых находиться на манипура-чакре имеют высокий уровень интеллекта, но как правило он проявляется по принципу «горе от ума». Эффективной методикой для работы с манипура-чакрой является так называемая Кунжала. Принцип тот же, что и в Шанкха-пракшалане — пьем соленую воду, только выводим ее из желудка с помощью рвотного рефлекса. Данная практика позволяет прочистить энергетические каналы и поднять энергию выше, что в свою очередь может решить проблемы этой чакры. Асаны, эффективные для проработки проблем с этой чакрой — Дханурасана, Чакрасана, Маюрасана, Кармасана, Пашчимотанасана.

Источник: ekb.oum.ru

Работа с чакрами: гармонизация и снятие блоков (4 фото + видео)

Эзотерики считают, что корень всех проблем человека кроется в нарушении работы его энергетических центров — чакр . Поэтому их постоянно нужно диагностировать, чистить, раскрывать и заниматься прочими подобными манипуляциями. Для чего нужна работа с чакрами, и какие методы этой работы существуют? Поговорим подробнее.

Полная информация о том, что такое чакры, есть в этой статье .

Что такое чакры и зачем нужны: краткая характеристика

Чакры — это энергетические центры человека, которые обеспечивают связь физической и ментальной сущностей человека. Чакры принимают, преобразовывают и выводят энергию, обеспечивая её баланс в организме. Расположены чакры следующим образом:

Каждая чакра отвечает за конкретные качества личности и здоровье определённых органов. За что ответственен каждый энергетический центр, и чем грозит разбалансировка чакр, написано на этой странице .

Далее мы подробно рассмотрим всевозможные манипуляции с чакрами, чтобы стало понятно, как проходит работа с ними и для чего нужна.

Гармонизация чакр

Известно, что абсолютно все чакры находятся вдоль позвоночного столба. Энергия, приходящая в организм, постепенно поднимается от нижней к верхней чакре, раскрываясь в конце пути полностью. Так должно быть в идеале.

Но если какой-либо из энергетических центров заблокирован, это мешает энергии свободно передвигаться снизу вверх. Она достигает заблокированной чакры и далее не двигается, лишая энергетической подпитки верхние центры. Из-за этого и возникает разбалансировка.

Разблокировать нужный энергетический центр поможет гармонизация чакр. Она представляет собой медитацию , которая проходит следующим образом:

  • человек прикладывает руки последовательно к каждой чакре снизу вверх
  • в процессе необходимо прислушаться к себе, почувствовать энергетику каждой чакры: ощущать тепло, пульсацию, покалывание
  • как только ощущения возле каждого энергетического центра станут одинаковыми, медитация прекращается

Проделывать данные манипуляции необходимо ежедневно в течение месяца. Далее необходим перерыв. Повтор гармонизации определяет сам человек, прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Чакровая медитация

Это ещё один способ работы с чакрами. Как выполняется чакровая медитация:

  1. Необходимо сесть на стул, принять удобное положение. Важно держать спину прямой, стопы поставить параллельно полу. Дыхание — как можно более глубокое и расслабленное
  2. Затем напомните себе, с какой чакрой работаете — поток энергии нужно будет вскоре направить именно в неё.
  3. После того, как приняли удобную позу, необходимо вступить в контакт с силой Рейки (ощутить в руках поток энергии)
  4. Закрыть уши большими пальцами, глаза — указательными, а средние пальцы расположить по обеим сторонам носа, оставшиеся пальцы закрывают губы
  5. Сначала закройте левую ноздрю и глубоко вдохните правой. Вы должны прочувствовать, как энергия достигла чакры муладхары
  6. Сделайте выдох, затем закройте правую ноздрю и повторите манипуляции, только на этот раз вдыхайте левой ноздрёй
  7. Повторите все перечисленные манипуляции для каждой чакры поочередно, снизу вверх
  8. Затем сверху вниз

Как только вы в идеале овладеете чакровым дыханием, постепенно научитесь видеть каждый энергетический центр в его цвете, замечать разбалансировку и физически чувствовать неполадки.

В конце медитации неплохо прилечь, расслабиться и вникнуть в собственные ощущения, прочувствовать энергетические потоки, циркулирующие в теле.

Открытие энергетических центров

«Закрытые» чакры создают множество проблем. Из-за блокировки одного центра другие недополучают энергии в достаточном количестве. Поэтому человек болеет, страдает, несчастлив:

  • закрытая Муладхара = сексуальные расстройства, агрессия, отсутствие инстинкта самосохранения
  • заблокированная Свадхистана = отсутствие эмоций, пассивность, уныние
  • закрытая Манипура = неуверенность, отсутствие стремления развиваться
  • закрытая Анахата = подавленность, одиночество, неразделённая любовь
  • заблокированная Вишуддха = заикание, проблемы с коммуникаций, выражением мыслей вербально
  • закрытая Аджна = отсутствие интуиции, плохие умственные способности

Именно поэтому раскрытие чакр так важно. Оно делается при помощи медитаций, постановки целей, самовнушения, воплощения в жизнь принципов конкретной чакры. В сложных случаях разблокировка проводится при помощи опытного наставника.

Смотрите видео о работе с чакрами:

Очищение чакр

Очищение чакр требуется в следующих случаях:

  • в сознании человека преобладают негативные мысли, эмоции, убеждения
  • он «настроен» на разрушающие и деструктивные программы
  • на человеке есть то, что называют «порчей»: из-за разрушающих внешних обстоятельств оказались заблокированными какие-то энергетические центры
Читайте также:  Поза лотоса как сесть правильно

Чистка чакр чаще всего необходима статусным, высокоранговым мужчинам. Это те, кто занимает высокие посты, имеют большие деньги и власть. Первый признак «засоренности» энергетических центров — сердечные заболевания, проблемы с дыхательной системой и потенцией.

На таких людей разрушающе действует энергетика конкурентов, которые своими негативными мыслями и действиями буквально наносят удар по самому больному.

Очищение чакр должен проводить грамотный специалист: гипнотизёр, экстрасенс, эзотерик. Требуется тщательная проработка сознания, применение глубоких медитативных практик.

Если проблема не настолько серьёзна, можно самостоятельно попытаться очистить чакры при помощи медитаций, направленных на создание чувства любви к себе, своим телу, сознанию.

Восстановление чакр

Повреждённые из-за каких-либо внешних обстоятельств энергетические центры всегда нуждаются в восстановлении. В этом помогает конкретная медитативная практика, которая проводится следующим образом:

  1. Встаньте так, чтобы смотреть на восток. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на дыхании
  2. Представьте, что ваше тело — это кокон с двумя отверстиями (сверху и снизу)
  3. Мысленно представьте и ощутите мощный энергетический поток в виде луча, который снизу входит в ваше тело. Сквозь ступни этот луч доходит до первой чакры. Вы должны почувствовать тепло и пульсацию
  4. Затем мысленно передвигайте энергетический луч вверх, вдоль позвоночника. По пути останавливайтесь у каждого энергетического центра, наполняя чакры энергией и активируя их
  5. Если не получается, по пути возникают барьеры, которые не удается преодолеть, значит, существуют блокировки. Их нужно также визуализировать, а затем мысленно сжечь энергетическим лучом
  6. Концентрируйтесь на внутренних ощущениях. Дойдя до последней чакры почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело, каждая клеточка словно оживает, зажигается жизнью

Когда во время медитации получится беспрепятственно продвинуть поток энергии сквозь тело, тогда можно говорить о том, что чакры восстановлены.

Активизация чакр

Иногда человек здоров: физически и ментально, энергетических блоков и зажимов нет, но вкуса к жизни он не ощущает. В таком случае поможет активизация чакр. Методы данной манипуляции просты:

  1. Смена образа мыслей. Внимательно относитесь к своим мыслям — они материальны. Какой запрос послали во Вселенную — то и получили. Поэтому запрещается впускать в свои мысли негатив. Необходимо научиться думать позитивно и правильно формулировать свои желания
  2. Солнце. Солнечный свет — колоссальный источник энергии. Человеку необходимы солнечные ванны. Летом это просто — не менее часа находитесь на солнце. Зимой сложнее, но хотя бы получасовая ежедневная прогулка днём выручит вас
  3. Еда. 70% рациона должны составлять сырые фрукты и овощи. И 30% — приготовленная пища. Избегайте пищевого мусора: фастфуда, чипсов, газировок и прочего
  4. Визуализация желаний. Необходима, чтобы настроить поток собственных мыслей на достижений результата
  5. Драгоценные металлы и камни. Украшения дарят мощную энергетику их владельцу. Поэтому их нужно покупать и носить
  6. Ароматерапия. Изучите свойства и назначение ароматов. Приобретите подходящие вам эфирные масла, используйте их для ароматерапии и медитаций
  7. Пение мантр. Активизирует позитивные потоки энергии. К этому способу можно отнести и любые другие творческие занятия: танцы, прослушивание музыки, рисование

Работу над чакрами лучше проводить комплексно, чтобы ничего не упустить.

Источник: nlo-mir.ru

Работа с чакрами: раскрытие, очистка, гармонизация и наполнение

Работа с чакрами нужна для того, чтобы открыть и «почистить» энергетические центры, убрать зажимы и пробоины в ауре. В результате человек наполняется энергией и жизненными силами, которые необходимы для здоровой, счастливой и гармоничной жизни.

Методы работы с чакрами

Источников энергии в мире существует великое множество. Человек черпает её в творчестве, любимой работе, взаимодействии с приятными людьми и всех прочих занятиях, которые доставляют ему удовольствие.

Важно, чтобы вся полученная энергия расходовалась правильно, а когда заканчивается – пополнялась корректными способами. Если аура здорова и все чакры работают гармонично и слаженно, так и происходит.

Но если существуют проблемы на духовном уровне, энергия не может свободно течь по телу, она буквально «утекает». А человек, лишившись необходимых ему жизненных сил, становится раздражительным, уставшим, сонливым, апатичным.

Чтобы устранить энергетические проблемы, и нужна работа с чакрами – энергетическими центрами, важными составляющими ауры и души.

Методов работы с чакрами несколько:

  1. Раскрытие чакр.
  2. Очистка.
  3. Гармонизация.
  4. Восстановление.
  5. Активизация.
  6. Наполнение.

Это самые важные методы, но вообще их существует гораздо больше. Поговорим о самых необходимых и нужных.

Раскрытие чакр

Раскрытие необходимо для того, чтобы чакры смогли принимать энергию, поступающую из окружающего мира, полностью. Если энергетический центр закрыт, он перестает функционировать.

В зависимости от того, какая чакра закрыта, проблемы человека различаются:

  • Закрытая Муладхара приводит к сексуальным расстройствам и таким негативным неконтролируемым эмоциям, как гнев, раздражение, агрессия. Пропадает инстинкт самосохранения, человек может начать рисковать жизнью и привлекать опасные ситуации, не осознавая этого.
  • Проблемная Свадхистана приводит к угнетенным состояниям. Возникают чувства апатии, пассивности, пропадают позитивные эмоции и желание получать удовольствие от жизни.
  • Закрытая Манипура – причина неуверенности в себе. Закрывается канал успеха и благополучия, могут начаться проблемы с карьерой и бизнесом.
  • Больная Анахата приводит к чувству подавленности. Первые симптомы – невзаимная сильная любовь, неспособность транслировать свою любовь окружающим, в результате – одиночество.
  • Заблокированная Вишуддха приводит к интеллектуальной недееспособности. Человек испытывает трудности с выражением мыслей и чувств, начинаются социальные проблемы, конфликты с окружающими.
  • Закрытая Аджна «убивает» интуицию и интеллект. Ухудшается память и способность к концентрации.

Также закрытая чакра отражается на состоянии здоровья: начинает заболевать тот орган, которому соответствует заблокированный энергетический центр.

Очищение чакр

Причины, по которым чакры буквально «забиваются», не давая энергии свободно течь по телу:

  • Негативные эмоции и привычка раздражаться, гневаться, обижаться и подобное.
  • Заложенные в сознании негативные установки, убеждения, стереотипы. Чаще всего проблема корнями уходит в детство, реже – результат общественных рамок и «работы» социума.
  • Порча или сглаз. Не обязательно виной им посторонний человек, желающий навредить. Чаще всего человек сам наводит на себя порчу, негативно реагируя на проблемные и болезненные ситуации в жизни.

Для того чтобы очистить чакры и позволить энергии свободно течь по телу, можно воспользоваться такими методами:

  • Обратиться к гипнотерапевту или экстрасенсу.
  • Практиковать медитации и другие духовные практики.
  • Работать с самооценкой и негативными установками при помощи психологических и психотерапевтических методов.

Проще всего – контролировать свои мысли и эмоции, меняя негативные на позитивные. Но это не всегда получается у людей, которые еще недостаточно развили осознанность и контроль над собой.

Гармонизация чакр

Очень важно, чтобы каждый энергетический центр не только работал здорово и правильно сам по себе, но и корректно взаимодействовал с остальными чакрами. Когда вся система ауры работает чётко, слаженно, это и есть гармония.

Для гармонизации чакр применяется специальная медитативная практика:

  • Расслабьтесь и освободите сознание от посторонних мыслей.
  • Поочередно прикладывайте руки к каждой чакре, в направлении от нижней к верхней.
  • Держите руки над каждым энергетическим центром до тех пор, пока не почувствуете покалывание, тепло или пульсацию в ладонях. В зависимости от энергетики, у каждого человека ощущения могут различаться.

Практиковать такую медитации следует ровно месяц ежедневно. Желательно делать это натощак, до восхода солнца.

Посмотрите видео про методы работы с чакрами:

Активизация энергетических центров

Этот шаг выполнять нужно уже после диагностики, раскрытия и очищения чакр. Как только вы уберете главные проблемы, энергетические центры необходимо активировать, чтобы наполнить их энергией.

Способы просты и под силу каждому сознательному человеку:

  • Следите за своими мыслями, словами и поступками. Меняйте негативные мысли на позитивные, прогоняйте всё плохое из подсознания. То, о чем вы думаете, обязательно притянется в жизнь.
  • Чаще бывайте на солнце. Солнечная энергия колоссально наполняет энергетику и позволяет активировать чакры. Желательно бывать на солнце хотя бы час в сутки.
  • Следите за тем, что едите. Самая энергетически наполненная пища не обработана термически. Это фрукты и ягоды, овощи и орехи, например.
  • Чаще визуализируйте каждую чакру: представляйте мысленно, как она выглядит, как наполняется энергией и излучает позитивные вибрации, свет.
  • Носите талисманы с минералами, которые подходят по вашей астрологической карте.
  • Ароматерапия. Подберите благовония с приятными ароматами.
  • Практикуйте пение мантр.

Это далеко не весь список. Подумайте и запишите, какие вещи и занятия приносят вам удовольствие. Это может быть творчество, общение с друзьями и близкими людьми, хобби, спорт, активный отдых.

Читайте также:  Телец в возрасте какой он

Источник: tayniymir.com

9 способов активации чакр

Основные чакры человека их 7

Чакра физического тела — муладхара. Это первая чакра, и она полностью связана с физическим телом. Есть два варианта использования муладхары. Первая из возможностей естественная, и она дана нам от рождения. Вторая возможность обретается в процессе медитации.
Чакра эфирного тела — свадхистхана. Она тоже несет в себе две возможности. Изначально ее естественный потенциал состоит в порождении страха, ненависти, гнева и насилия. Все эти состояния — результат естественной работы свадхистхана-чакры.

Третьему астральному телу принадлежит чакра — манипура.
Четвертый уровень принадлежит ментальному телу, или душе, и с ним связана четвертая чакра — анахата.
Пятая чакравишуддха. Она расположена в горле. Пятое тело — духовное, и вишуддха-чакрасвязана с ним.
Шестое тело называется брахма шарира, космическое тело, и ему соответствует аджна-чакра.
Нирвана кайя значит то же, что и шунья кайя, то есть пустота, откуда мы совершаем прыжок из бытия в небытие ей соответствует чакра — сахасрара.

Можно описать чакры и следующим образом.
Первая, материальная — муладхара.
Вторая, витальная — свадхистхана.
Третья, сексуальная, электрическая — манипура.
Четвертая, нравственная, аскетическая — анахата.
Пятая, религиозная — вишуддха.
Шестая, духовная — аджна.
И седьмая, божественная — сахасрара.

В его снах не будет тишины, не будет мира. Его сон лишен музыки. Он полон кошмаров. У человека, чуть поднявшегося над страстью к пище, — у того, кого люди интересуют больше, чем вещи, сон глубже, но и он не очень глубок. У сексуального человека самый глубокий на нижнем уровне сон. Потому-то секс используют почти как транквилизатор. Если вы не можете заснуть, займитесь любовью, и сон придет к вам почти сразу же. Занимаясь сексом, вы освобождаетесь от напряжения.

На Западе врачи приписывают секс людям, страдающим бессонницей. Теперь они приписывают его даже пациентам, склонным к сердечным приступам, ибо секс расслабляет, он дарит вам глубокий сон. На нижнем уровне секс дает человеку самый глубокий сон. Если же вы подниметесь выше, то с четвертой чакрой, анахатой, ваш сон станет исключительно спокойным, тихим, очищающим, утонченным. Любовь расслабляет вас невероятно, бесконечно.

Вы расслабляетесь от самой мысли о том, что кого-то любите и кто-то любит вас, — всякое напряжение уходит. Мир больше не чужд, он стал вашим домом. С любовью любой дом становится родным, чуждый мир обретает единство, и ничто уже не может быть далеким. Через любимого человека Бог подходит к вам гораздо ближе. Любящий знает, что такое спать глубоко. Пробудите в себе ненависть, и вы лишитесь сна. Разозлитесь, и вы лишитесь сна, — вы просто сползете на более низкий уровень. Любите, имейте сострадание, и вы будете спать глубоко.

На пятом уровне сон становится почти молитвенным. Поэтому едва ли не все религии мира настаивают на необходимости помолиться перед тем, как улечься в постель. Пусть молитва станет ассоциироваться у вас со сном. Никогда не засыпайте без молитвы, пусть ее ритм пульсирует во сне. Отзвуки молитвы преобразуют его. Пятый центр — центр молитвы, и, если вы умеете молиться, делайте это, засыпая, и вас ждет нечто удивительное… утром вы проснетесь тоже с молитвой.

Само ваше пробуждение будет чем-то вроде молитвы. В пятой чакре сон превращается в молитву. Вы уже не просто спите. Вы не просто погружаетесь в забытье, — на тонком уровне вы окунаетесь в Бога. Сон — это дверь, войдя в которую, вы забываете о своем эго, и тогда вам легче слиться с Богом, чем в бодрствующем состоянии, поскольку во время бодрствования ваше эго очень сильно. Когда вы глубоко проваливаетесь в сон, самоисцеляющие силы вашего организма работают в полную силу. Поэтому врачи говорят если больной не спит, то вылечить его нельзя, — ибо исцеление идет изнутри. Исцеление приходит тогда, когда эго совершенно не существует. Когда его нет, изнутри истекает целительная сила — и поправляет тело.

Если человек доходит до вишуддхи — до пятой, молитвенной чакры, — его жизнь становится благословением. Это видно даже со стороны: расслабленность ощущается в его походке, движениях, жестах. Шестая чакра — аджна — последняя, где еще есть сон, здесь он доходит до совершенства, и после нее уже не нужен. Его работа закончена. До шестой чакры сон необходим. В шестой он становится медитативным — даже не молитвенным, а медитативным, ибо молитва подразумевает двойственность, деление на я и ты, на верующего и божество. В шестой же чакре даже эта двойственность исчезает. Сон глубок… глубок, как смерть.

На самом деле смерть и есть не что иное, как большой сон, а сон — маленькая смерть. В шестой чакре сон проникает в ваши сокровеннейшие глубины, а затем его работа заканчивается. Когда вы переходите от шестой чакры к седьмой, сон больше не нужен. Вы вышли за пределы двойственности. Вы никогда не устаете, и сон вам не нужен. Состояние седьмой чакры — состояние чистого абсолютного сознания, — можете назвать его состоянием Христа, Будды, Бога.

Активация чакр

Мы активируем наши чакры ежедневно, осознанно или неосознанно, различными способами. Ниже приведён список основных путей зарядки наших чакр.

Мысли.
Мысли это форма энергии. Наукой было доказано, что позитивное мышление позволяет нашим энергиям течь свободно и без ограничений. Негативные же мысли уменьшают энергию внутри нашего тела. Каждая мысль подключается к чакре. Для примера, страстная мысль стимулирует красный поток энергии, а злая мысль уменьшает этот поток. Это означает, что постоянные злобные мысли будут ослаблять нашу корневую чакру.

Солнце.
Это наш самый важный источник энергии. С помощью солнечного света на землю падают все семь цветов энергии. Люди, животные, растения, минералы, вода и наши чакры получают энергию из солнечного света. Если вы не имеете возможности наслаждаться солнечной ванной в течение нескольких часов в день, поставьте качественную лампу с полным спектром в вашей рабочей зоне или дома.

Еда.
Когда солнечные лучи падают на листья растений, это питает растения энергией. После того, как растения поглотят эту энергию, цветовая энергия остаётся в нём во фруктах, овощах или цветках. Без этой энергии организм не может усвоить пищевую ценность продуктов питания. Поддерживать баланс ваших чакр вы можете, ежедневно употребляя продукты, содержащие каждый из 7 цветов энергии.

Визуализация.
Медитация и дыхание. Поскольку мысль есть форма энергии, вы можете разжечь ваши чакры через медитацию, визуализацию и дыхание. Добавляя в намерение цвет, вы заряжаете ту или иную чакру, в зависимости от выбранного цвета.

Камни и минералы.
Камни и минералы также представляют собой форму энергии. Для примера, в организме человека содержатся аналогичные кристаллические структуры, как и у кристалла минералов. Кристаллы усиливают энергию и могут быть запрограммированы – подобно компьютерным чипам. Ношение ювелирных камней или размещение драгоценных камней и минералов в вашем окружении простой способ впитывания исцеляющие вибрации камня или минерала.

Цветовое купание.
Вода является проводником энергии и цвета как энергии. Лёжа в покрашенной воде, ваше тело поглощает колебательную частоту цвета. Не поленитесь ради своего тела и души. Во время купания, сбалансируйте чакру, думая о том, чего вы хотели бы получить от этой конкретной энергии, а возможно и совместите ваше купание с ароматерапией. Старайтесь не использовать химических красителей для покраски воды, лучше всего использовать натуральные природные красители.

Ароматерапия.
Эфирные масла являются чистой сущностью растения или цветка. Каждое масло имеет вибрацию, которая коррелирует с цветом. Масла имеют целебные свойства трав, цветов и растений. Используйте только терапевтические масла (недорогие масла могут содержать токсины), кроме того, никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, разбавляйте его массажным маслом или добавляйте в ванну.

Музыка и танцы.
Музыка оказывает на нас воздействие негативное или позитивное. Каждая музыкальная нота соответствует цвету и чакре. Некоторые звуки могут стимулировать вас эмоционально, психически, физически и духовно. К примеру, слушая или танцуя под примитивную музыку, такую как бой барабанов, вы можете зарядить ваше физическое тело и стимулировать вашу корневую чакру.

Источник: www.aum.news